最近我們被賈玲的抖音和視頻號圈粉了，她也憑借自導(dǎo)自演的電影《熱辣滾燙》，順利完成了一次人生逆襲！

當然，她本已經(jīng)是不差錢的明星演員及導(dǎo)演，但即便是這樣的人，也會給自己設(shè)立一個看似不可能完成的目標：減肥100斤！那她到底靠什么來實現(xiàn)？僅僅靠毅力嗎？

答案，自然是否定的！

首先，從個人信譽方面來說：賈玲在之前的導(dǎo)演處女作—《你好，李煥英》中，就已經(jīng)給我們展示了其過人的電影專業(yè)能力，票房，也是破天荒地超過了30億！光靠這一項收入，賈玲在當年的身價，就已過億！

再加上，她又當著全國觀眾的面，在鏡頭前信誓旦旦地夸下?？凇啊赌愫茫顭ㄓⅰ菲狈砍^30億，就減肥100斤！

是的，除了靠自律，她還完美地利用了他律！就像一個人提前告訴你：你只要讀完1000本書，就能拿到1000萬元，是一樣的道理！

只不過，賈玲率先去做了，而且一心一意地完成了這個目標。

其實，這和寫作也是有異曲同工之處。

如果我們作為一名初始寫作者，一開始，就畏手畏腳，我們很難堅持寫下去！

就像肥胖，曾經(jīng)給很人多人帶來精神上和生理上的自卑以及亞健康一樣，賈玲，也深知如果想要瘦下去，必須有足夠強大的“刺激”，作為讓自己持續(xù)產(chǎn)生行動的心理動能，不然，很快，我們的自律就會被強大的懶惰天性抹殺掉！

換句話說，如果沒有賈玲減肥100斤為噱頭，來對電影進行一番“商業(yè)炒作”，《熱辣滾燙》也不會穩(wěn)坐賀歲片前三的寶座。

不得不說，賈玲，除了是一位出色的喜劇演員，還是一名懂得商業(yè)運營的資深電影人！她減重100斤背后，靠的是價值過億的商業(yè)價值的他律！

這樣，賈玲可謂是“左手減肥變美，右手商業(yè)成功”的雙贏局面。這一波操作，簡直666！

那么，拋開明星借炒作火爆出圈的事跡，給我們普通人在寫作上帶來了怎樣的思考呢？

我覺得至少有三點：

其一，我們要學會保護好自己的能量，把精力用在做喜歡的事情，比如看書和寫作上。

其二，當我們覺得僅憑自律，無法完成寫作目標，比如50或者100萬字時，我們要學會利用他律。就是說，我們不要一個人孤軍奮戰(zhàn)，得加入一個讓自己沉浸和信任的寫作群，這樣會倒逼我們持續(xù)輸出。

其三，給自己定一個足夠“狠”的目標，非常重要！比如先寫個100萬字，出一本書，看個1000本書……

大家可以想象一下，如果賈玲不給自己設(shè)立瘦100斤，而是瘦20，或者30斤之類的目標，我們可能根本不會去刷她的抖音，更不用說去電影院坐上兩個小時觀影了！

有時候，我們對于那些挑戰(zhàn)人類極限潛能的事情，是有著天然的“看熱鬧”的細胞。好奇心，始終是每個人都或多或少地保留著的。不怕你目標定得太高，因為還有調(diào)整的彈性區(qū)間，就怕我們自己給自己設(shè)限，不敢做夢！

于是得過且過地活完一生……

人，最大的敵人，終究還是自己！

寫在最后：

請大家：嚴以律己，寬以待人，發(fā)揮并創(chuàng)造自己的無限潛能！

我衷心祝愿每個人，都能擁有熱辣滾燙的人生！