天使班4組第9次小組會議

承辦人：陳倩

時間：周五（8月31日）6:00-6:40

地點(diǎn)：YY房間 1351848981

1主持人開場2分鐘

2南柯分享3分鐘

3陳倩分享3分鐘

4施莉娟分享3分鐘

5謝智良分享3分鐘

6全然分享3分鐘

7呂佳佳分享3分鐘

8張妹分享3分鐘

9周瑩瑩分享3分鐘

10曹霞分享3分鐘

11鄒勝美分享3分鐘

12尹柳楊分享3分鐘

13主持人宣布散會

角色安排：

主持人：陳倩

時間大臣：南柯

記錄大臣：周瑩瑩

天使班4組第9次小組會議

主題：最感恩自己的地方

承辦人: 陳倩

時間：8月31日周五6:00-6:40

主要內(nèi)容包括：主要講最感恩自己的地方，以及最喜歡自己的地方，每一天每個人都活的挺不容易的，除了感恩他人，更應(yīng)該好好的感恩下最棒的自己，適時贊美自己，讓世界更美好

全員參加，曹霞請假。

主持人陳倩發(fā)言：

親愛的四組的小伙伴們，大家早上好，非常開心迎來我們第9次的小組會，我是今天的主持人陳倩，昨天在想小組會主題的時候還在說討論哪個主題比較好呢，咱們南柯組長給我建議說說自己最倒霉的時刻，但我覺得還是討論一些美好的事情吧，于是我就想到了“最感恩自己最喜歡自己的地方”這個話題，我覺得每個人每天活著其實(shí)都挺不容易的，除了感恩他人之外，更應(yīng)該好好感恩最棒的那個自己，給自己一個大大的贊，給自己適時的贊美，讓我們這個世界變得更加美好，變得更加有愛，一個人要有能力愛自己，才有余力愛他人，這個話題也許和之前談?wù)勎覀兊膬?yōu)點(diǎn)有些類似但又不不盡相同，希望通過這個話題的思考讓我們往后余生，能更加有力量，更加愛自己，更加愛生活！那么現(xiàn)在就進(jìn)入我們今天的主題，小伙伴們按順序來分享哦。

柳軼發(fā)言：

今天的主題和上次自己的優(yōu)點(diǎn)有點(diǎn)像。我覺得最感恩自己的一點(diǎn)就是一顆永不停止探索的心。面對挫折和逆境，即便有停頓，始終保持探索自己的內(nèi)在的心，世界總有好有壞，天氣也有晴有雨，但轉(zhuǎn)換和提煉自己的特點(diǎn)幫助我真實(shí)面對！

尹柳楊發(fā)言：

大家早上好，我最感恩自己說兩個方面：1.善良正直，善良正直會帶給我們好運(yùn)，會遇到貴人相助。我的善良正直讓我在單位里經(jīng)常得到同事的幫助，這是遺傳我爸的，最近家里也發(fā)生了一件大事，因?yàn)槲野值纳屏颊?，最后大事化小?br>

2.堅持，從4月1號開始到現(xiàn)在，每天早上都有練習(xí)阿斯湯加（周六和生理期休息）堅持了5個月。練習(xí)阿斯湯加，可以排毒，療愈等等。特別明顯的變化是：體重保持在96斤左右，皮膚越來越好，精神狀態(tài)也越來越好，身體對吃的食物特別敏感。堅持每天練習(xí)，有些做不到的體式突然做到了，自己會開心很久很久。堅持參加易效能，剛開始的時候，我在想：不就是早起，運(yùn)動，聽音頻，寫日檢視嗎？前兩項(xiàng)我每天都在做的呀！每天打卡太浪費(fèi)時間了。前三天不是可以退出嗎？當(dāng)時就想退的，這要多謝我們的組長耐心的和我溝通，讓我不好意思說退出。還要多謝我們組所有的小伙伴，是你們的優(yōu)秀讓我有了堅持力量。運(yùn)動從以前的半小時，現(xiàn)在每天早上是1個小時到1個半小時，葉老師的每一講音頻都值得我認(rèn)真學(xué)習(xí)并學(xué)以致用。我今天的分享就到這里，感謝大家的聆聽。祝大家周末愉快！

南柯發(fā)言：

各位小伙伴，大家早上好，關(guān)于這個主題，我想了好久不知道感恩自己什么，那我就說一下，天使班目前執(zhí)行到現(xiàn)在自己的一個心路歷程，感恩自己的執(zhí)行力更強(qiáng)了。首先我知道自己能干什么，不能干什么。整個活動對我來說，還算是挺簡單的，因?yàn)樵缙鹪缢?，聽音頻加運(yùn)動。我自己能完成的很好，但是讓我當(dāng)這個組長，性質(zhì)就不一樣了，你需要的不僅僅是管理好自己，還需要去協(xié)調(diào)整個團(tuán)隊的瑣碎，去鼓勵大家完成的更好，然后吧每個人對于組長的期望值都是蠻高的，不僅要起到良好的模范作用，還要注意每個人的細(xì)節(jié)的變化，說實(shí)話我自己還是有些壓力的，因?yàn)樵谶@個信仰缺失的時代，信任別人是比較困難的一件事，被別人信任是一種非常爽的感覺，也是非常難得。感謝大家的聆聽，祝大家周末愉快。

鄒勝美發(fā)言：

親愛的小伙伴們大家早上好，從來沒有想過要感恩自己，每天都在感恩別人，班長就是不一樣哦，能想到這個話題。現(xiàn)在我接觸到的理念基本上都是要先要愛自己，再愛別人，好好愛自己，才能夠更好的去愛別人。只有讓自己活好了，身邊人才能活得更好！人生其實(shí)就是一場修煉，不論你遇到什么樣的難題，只要你勇敢面對，永遠(yuǎn)保持高效人士的七個習(xí)慣，積極主動處理，不論處理結(jié)果怎樣，讓自己不后悔就行，再加上好好運(yùn)用易效能的反思系統(tǒng)及時反思總結(jié)，一定會讓你不斷的蛻變成長，修煉自己的完美人生！

回想自己的過去，其實(shí)這一路走來自己也正是這么做的，在每次碰到問題，都能勇敢面對，積極主動克服各種難題，堅持走下去，反思系統(tǒng)讓我更加懂得了不忘初心，好好修煉，享受人生，享受生活！

感謝大家的聆聽，祝大家周末愉快！

施莉娟發(fā)言：

大家早上好，我是施莉娟。看到小組會議主題，我覺得很好，每個人每一天都不容易，我們每日的檢視上也都有一欄感恩， 葉老師也提出我們要常懷一顆感恩的心，學(xué)會感恩，會讓我們看待身邊的人和世界都不一樣。除了感恩他人，我們更要好好感恩自己，我想我最感恩自己的地方應(yīng)該是保持持續(xù)學(xué)習(xí)的習(xí)慣，學(xué)習(xí)讓自己不斷在成長，也同時影響著孩子及家人。我認(rèn)為感恩自己的同時更應(yīng)該好好愛自己，就拿媽媽這個身份來說，如果我們不好好愛自己，那怎么可能有能量來愛孩子和家人呢？所以我們要先從愛自己開始，愛自己應(yīng)該從精神和身體兩方面，比如我們現(xiàn)在每天都堅持做運(yùn)動，還有早睡早起，飲食規(guī)律清淡等等，這都是從身體方面愛自己，那精神方面就不用說了，我們每天都在不斷的閱讀，學(xué)習(xí)，參加相關(guān)課程等等都是好好愛自己的表現(xiàn)，我的分享就到這里，謝謝大家。

陳倩發(fā)言：

我最感恩自己的地方是每次不管遇到什么問題，我都會抱著一課積極主動的心去面對，無論結(jié)果怎樣，我都會欣然接受，雖然很多時候很痛苦，但是相信苦難總會過去，光明終將到來，一直懷揣著一顆積極向上的心，讓我在這個變化無常的世界多了一些從容，多了一些淡定，風(fēng)起云涌，花謝花開，感受生命當(dāng)中的每一個發(fā)生，相信幸福就在不遠(yuǎn)處！感恩自己的第二個地方，是每次選擇了做某件事的時候，還是能堅持的去做，堅持是最恒長的力量，水滴石穿，正如現(xiàn)在參加易效能踐行，從一開始所有周邊的人都以為我被傳銷了被洗腦了，到現(xiàn)在大家慢慢認(rèn)可并且受到影響一起去做，這個過程讓我也更加的明白了理解不是一個單純的動作，而是一個過程的結(jié)果，這也正是不忘初心，方得始終！感恩自己的第三個地方本著有一顆利他之心去做事，看似很吃虧，實(shí)則最受益，這或許就是俗語說的傻人有傻福吧，世界這個大能量場，你給予世界的，世界也會在冥冥之中以某種方式回饋給你，所以多行善事，多做好人，相信我們的世界會越來越美好，感恩大家

呂佳佳發(fā)言：

各位小伙伴們早上好，上周夸自己，這周感恩自己，突然覺得其實(shí)自己過得好才是最重要的，真的不用太過于在意別人對你的看法。仔細(xì)想想，覺得自己確實(shí)還蠻辛苦的，剛換新崗位的工作焦頭爛額，晚上回來帶娃哄娃，陪娃上課，真的一點(diǎn)都沒得空，今天就好好的對自己說一聲謝謝，謝謝自己忙中偷閑還能參加90天踐行活動認(rèn)識可愛的小伙伴們，謝謝自己不被一地雞毛打敗，愿意一直學(xué)習(xí)提升自己，也謝謝自己一直認(rèn)真對待身邊的人和事，感恩自己有一個無私奉獻(xiàn)的媽媽，感恩自己所遇到的一切。感恩自己也需要儀式感，以后每天睡覺前都記得對自己說聲謝謝。

謝智良發(fā)言：

各位小伙伴，大家早上好！今天的主題是感恩自己的地方。這個主體和之前分享的我的優(yōu)點(diǎn)有些類似又有些不同。于我而言，我把它分成工作和生活兩方面吧。工作上最該感恩自己的地方是我覺得應(yīng)該是工作踏實(shí)，不計回報。在現(xiàn)有的這個公司里，我在很長的一段時間里幾乎天天最后一個離開公司。但是自身感覺也不會有太多的情緒積壓，還是一如既往。我想也正是這一點(diǎn)，工作上的我算是順風(fēng)順?biāo)Ｉ罘矫?，我最該感恩自己的地方是樂觀，積極。怎么說呢，生活中的自己和朋友的交流和回饋中都表達(dá)出為什么你可以每天這么開開心心。我想也正因?yàn)檫@點(diǎn)，才讓我可以交到更多朋友吧。

我的分享就到這里吧。謝謝大家

周瑩瑩發(fā)言：

大家早上好，今天的話題是感恩自己。我很少感恩自己，從易效能開始每天感恩身邊的人，感恩他們的種種發(fā)生在我身邊，今天這話題讓我好好的回想過去的那幾十年，來好好的感恩我自己。我感恩自己的努力，感恩曾經(jīng)的自己每天辛勤的工作，幾乎每天加班到很晚，難得一周休息一天，我也是處理公司的事情要么去公司加班，感恩曾經(jīng)的自己勤勤懇懇的努力才有現(xiàn)在的成績?，F(xiàn)在我成家以后，每天都準(zhǔn)時回家，在公司里盡快處理掉工作上的事情，以便能準(zhǔn)時下班陪伴家人。我也感恩自己的勇敢，勇敢的加入易效能這個大家庭，勇敢的邁出這一步，才有現(xiàn)在的進(jìn)步。我今天也和大家分享一下自己的喜悅與成績，從我加入易效能之后，同事和領(lǐng)導(dǎo)都看到了我的改變，做事不拖拉，先完成再完美，同時也看到了我做事態(tài)度也變得非常的積極。以前也許我只是想著做一個優(yōu)秀的設(shè)計師，不問世事，現(xiàn)在的我，即將走向管理層的道路。很感謝大家一路的陪伴。

可樂媽媽發(fā)言：

? ? ? 最感恩自己的地方是我會積極面對生活中的困難。

? ? ? 比如說，半個月前，我和我老公決定，讓孩子的奶奶回老家，我自己獨(dú)自一人帶娃，從兩個人帶娃到一個人帶娃，剛開始的一個星期，真的是困難重重。家里每天亂的跟狗窩一樣，兒子的玩具扔的到處都是，地上很臟，餐桌，茶幾，全都堆滿了東西，兒子的腳每天都是黑乎乎的。而且只要我一進(jìn)廚房，兒子就糾纏著我要我抱，我只能利用他玩耍的碎片時間進(jìn)廚房做一日三餐，忙的沒時間帶他出去玩，也沒時間買菜。不過，我并沒有因此而抱怨，而是想辦法解決了三個最麻煩的問題。

? ? ? 第一個是如何快速收拾玩具東西，尤其是玩具，第二個是如何拖地，第三個是怎么買菜。

? ? ? 第一個問題，我先是列了一個整理兒子玩具的清單，并且給他的每樣玩具都指定了收納位置，然后把清單分享給老公。讓他幫忙一起收拾。

? ? ? 第二個問題，我讓老公買了一臺拖地機(jī)器人，用拖地機(jī)器人的前提是要把地上的玩具收拾干凈。這跟第一個問題是息息相關(guān)的。

? ? ? 至于第三個問題，我選擇了網(wǎng)上買菜或者帶娃買菜。在這期間，我還成功給娃戒掉了尿不濕。帶娃雖然很累，但也是一個非常有挑戰(zhàn)的工作，我會盡量將帶娃過程中遇到的每個問題都記下來，向別人請教或者看書查找方法。選擇自己帶娃的最大的出發(fā)點(diǎn)是，希望自己可以獨(dú)立承擔(dān)生活的困難，從而克服困難，因?yàn)橛齼哼^程不僅僅是育兒，也是一個自我成長的過程。

感恩自己的不將就，感恩自己的努力付出，感謝大家的聆聽，我的分享就到這兒，謝謝。

曹霞發(fā)言:

? ? ? 大家好，我是曹霞，首先感謝班長的熱情溫馨提醒，感謝組員們的牽掛，今天因?yàn)槁湔?，不能參加語音部分的分享，以文字形式表達(dá)我的心聲，給大家?guī)淼牟槐憔凑堈徑猓?br>

? ? ? 本周的主題是感恩自己，主要有以下三點(diǎn)：

1. 感恩努力的自己

因?yàn)榕?，我始終沒有停歇奮斗的腳步，不同的階段，對人生的定位也有稍微地調(diào)整，順著這跟主線，我一直在追求自己的夢想，真的是根植于我內(nèi)心的夢想，那就是成為一名有影響力的講師。為了實(shí)現(xiàn)這個夢想，我用了8年的時間創(chuàng)業(yè)，去體會創(chuàng)造價值、受人尊重的成就感，之后用了一年的時間全國各地遍訪名師，終于讓我嘗到舞臺上眾人肯定目光的榮譽(yù)感，那一刻開始，我更加堅定自己最初的選擇，哪怕從零開始也無所畏懼，風(fēng)雨過后終將有彩虹。

? ? ? 為此，我一直保持求知的上進(jìn)心，大量閱讀紙質(zhì)書籍，收聽音頻課程，積極分享學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，我獲得了越來越多的肯定，成長比成功更重要，沒錯！

? ? ? 2 .感恩自己擁有一顆同理心和恭敬心

? ? 因?yàn)閾碛型硇模易兊帽纫话闳硕寄馨莺腕w諒他人，因?yàn)閾碛泄Ь葱?，我變得?fù)有責(zé)任感和擔(dān)當(dāng)，只要意識到，都會把自己的每一件事情高標(biāo)準(zhǔn)的認(rèn)真完成，把每一次與人交談都用心感受和認(rèn)真聆聽，把每日每行后的反思養(yǎng)成習(xí)慣，這個給我?guī)砹司d厚的內(nèi)驅(qū)動力，感恩自己！

? ? ? 3 .感恩還有大好青春時光

? 古人云：三十而立、四十不惑、五十知天命，當(dāng)年輪邁入30，所想所做真的會發(fā)生很大的變化，會更成熟和穩(wěn)重，會更平和和謙卑，會更安靜和體諒…太多美好的變化已經(jīng)到來，想想還有幾十年我可以好好享受這種成長的內(nèi)心體驗(yàn)，很有趣也很值得體味！

? ? 最后，感謝我的家人給我了無窮無盡地動力和支持，感謝易效能葉老師的人生指路和2.0天使班家人們的陪伴和監(jiān)督，我會加油的，謝謝大家。

主持人宣布散會！