焦慮型依戀

自決定好分開(kāi)開(kāi)始，啟今已過(guò)去兩個(gè)月。內(nèi)心依然沒(méi)辦法得到平靜。

焦慮型依戀人格，怎么樣能自救？看了很多帖子，心理分析，都是說(shuō)這種依戀內(nèi)型是安全感缺失，安全感是需要自己給自己，不能從除了自己以外的任何人身上獲取安全感。

可是我好像從來(lái)沒(méi)從自己身上獲取過(guò)安全感，不知從何做起。

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