人生的終極目標(biāo)就是追求永遠(yuǎn)的幸福快樂。真的是這樣嗎？
不管你追求的是更好的親密關(guān)系、變得更瘦、變得更漂亮或是賺很多很多的錢，我們之所以追求這些目標(biāo)是因?yàn)槲覀兿嘈牛旱任覀冋娴摹斑_(dá)成”了，我們就會變得更加“幸?？鞓贰薄?/p>
只是好像我們不管怎么努力，快樂似乎永遠(yuǎn)捉摸不定。雖然我們在人生中有很多令我們非?？鞓返臅r刻，但這些時刻好像總是稍縱即逝，非常短暫。相反的，人生也充滿了很多低潮，而這些低潮帶來的痛苦好像比我們感到快樂的時光要開的長。那到底為什么永遠(yuǎn)的幸?？鞓愤@么難呢？
第一個原因就是：聚焦幻覺（Focusing Illusion），這是由《思考，快與慢》的作者Daniel Kahneman所提出的，聚焦幻覺（Focusing Illusion）指的是人過度的將注意力集中在事物的單一面上。這是銷售們慣用的手法，當(dāng)他們試圖說服你買一款產(chǎn)品的時候，他們會夸大將帶給你的改變。
比如說，他告訴你汽車的真皮座椅，舒適度比布面座椅要好上許多，絕對值得你多花錢去買。即使你原本買車時考慮了許多方面，但經(jīng)過他這樣一提醒，你就開始把注意力集中在開車時座椅的“舒適度”上面了。
同樣的，當(dāng)我們考慮一個人的快樂因素，也是有許多不同方面，但是我們總是習(xí)慣聚焦在其中一個上面，其中最常見的就是錢了。
你可能一時興起買了一張彩票，你是不是會開始幻想，要是我中了一等獎那該有多好，我就可以去環(huán)游世界、或是買個房子之類的，甚至更嚴(yán)重的人還會開始為這筆“想象中的獎金”作資產(chǎn)配置，我要花多少錢在吃喝玩樂上面，然后剩下的錢如果存在銀行里每個月利息多少，拿去買股票可以賺多少錢。我們就這樣把專注力聚焦在“金錢”這個方面了，而忽略了一個人感受到快樂的其他可能因素。
舉個例子：美國有一名樂透得獎?wù)逺alph Stebbins他在2005年中了樂透一等獎之后，打算先還清債務(wù)，然后買一座農(nóng)場還有幾只牛，從此過著無憂無慮的人生。結(jié)果過了不到兩年，他因?yàn)榇虃约号畠旱哪信笥讯徊?，不到一個月之后就心臟衰竭死掉了；
另一名得獎?wù)連illie Harrell，在他得獎之后，身邊的人、他的親戚朋友開始不斷的問他要錢，他也很大方的都給了，甚至還捐了一大筆錢給了教堂，當(dāng)然沒多久，錢就花光了，甚至還因?yàn)楹鷣y投資欠了一屁股債，最后在自己的房間里舉槍自盡。在他死前，他跟他的財經(jīng)顧問說：“中樂透，真是我這輩子遇到最慘的一件事了?！?/p>
這種注意力的錯誤配置，常常導(dǎo)致我們以為“只要我怎樣怎樣，我就會快樂了！”
“只要我追到這個女生，我就永遠(yuǎn)幸福了?！?/p>
“只要我中了福利彩票，我這輩子就無憂無慮了?！?/p>
“只要我升了總經(jīng)理，我的人生就飛黃騰達(dá)了。”
我們往往忽略了，“快樂”是需要很多因素綜合起來產(chǎn)生的。這并不代表我們不該去追求金錢、不應(yīng)該去自我實(shí)現(xiàn)。而是在追逐的過程當(dāng)中，要不斷停下腳步去評估你人生中各種不同的現(xiàn)狀。
第二點(diǎn)，從進(jìn)化心理學(xué)的角度：人類應(yīng)該生來要時刻保持憂慮的。現(xiàn)在想象一下你是個原始人，每天過的開開心心，一點(diǎn)警覺、一點(diǎn)焦慮都沒有，面對大自然中這么多的挑戰(zhàn)，你覺得你活得下去嗎？要在大自然中生存，你就得時時注意那些可能危害你生命安全的威脅，這樣才能提高你的存活率。
經(jīng)過幾萬年的演化，人類就會對那些可能帶來危害的事物特別注意。這也就是為什么我們總是關(guān)注“負(fù)面”多于“正面”。同樣的，身為寫作者，當(dāng)你第一次發(fā)現(xiàn)你的文章被人在評論區(qū)里吐槽，即便你知道有一百多個人都按喜歡，但那一個“吐槽”就是會讓你特別注意它。
而媒體就是利用這一點(diǎn)來抓住觀眾的注意力。為什么新聞報道一些丑聞、出軌、自殺，往往多過一些社會角落的溫情，或者誰誰誰做了什么善事之類的。就是因?yàn)樗麄冎廊丝偸顷P(guān)注負(fù)面多過正面，甚至他們還可以說，：“這是觀眾的選擇，收視率比我們這樣做的?！?/p>
第三點(diǎn)，同樣是從進(jìn)化心理學(xué)角度：人類是永遠(yuǎn)不會滿足的。當(dāng)我們達(dá)成了一項(xiàng)成就時，你真的飛黃騰達(dá)了，真的賺了那么多錢，真的追到那個女生/男生了。當(dāng)下我們會感到非?？鞓罚銜l(fā)覺，那種快樂往往持續(xù)不了多久，這會讓我們自問：“是我們太貪心了嗎？”“不是好不容易才達(dá)成目標(biāo)嗎？”“怎么這么快就沒感覺了呢？”
我們還是想象一下你是一個原始人，而且是一個非常容易感到滿足的原始人，只要達(dá)成一項(xiàng)成就，你的人生就從此永遠(yuǎn)幸?？鞓妨?。這樣的話，你是不是就不會再有動力去完成更多事情了吧？但如果你是一個很難感到滿足的原始人，抓到獵物的當(dāng)下你可能感到很開心，但這種滿足感一下子就消失了。就是這樣子的人，才會想去完成更多成就不是嗎？而在資源稀少的環(huán)境下，后者的存活率當(dāng)然就比較高了。
所以就會造成這樣有趣的現(xiàn)象：越容易感到快樂滿足的人，反而達(dá)成的成就比較少，而那些永遠(yuǎn)不滿足于現(xiàn)狀的人，往往最后能夠達(dá)成更多的成就。經(jīng)過幾萬年的演化，我們被塑造成一群永遠(yuǎn)對現(xiàn)狀不滿意，永遠(yuǎn)想要更多的一個物種。
事實(shí)上，心理學(xué)家認(rèn)為，我們的快樂程度有一個基準(zhǔn)，這代表我們不管是感到開心還是難過，我們最終都會回歸到這個水平之上。
王爾德說：“生活里有兩個悲?。阂粋€是沒有得到我們想要的；另外一個是得到了?！?/p>
叔本華說：“生命是一團(tuán)欲望,欲望不能滿足便痛苦,滿足便無聊?！?/p>
回想你曾經(jīng)想過“要是達(dá)成了，該有多好”的目標(biāo)，結(jié)果真的達(dá)成了，之后呢？是不是過了一段時間之后就習(xí)慣了，這時候你的專注力不在你已經(jīng)完成的這個目標(biāo)上面了，而是又開始想著下一個“要是怎樣怎樣，該有多好了“對吧。
今天并不是要告訴大家：“反正你完成一件事情之后，很快的快樂感就會消失，那干脆一開始就什么都不要做就好啦?！倍钱?dāng)你下一次感到不開心，覺得自己一無是的時候，換個角度想想，我們生來就是這樣一個不快樂的物種，就是因?yàn)檫@樣，所以人生不該去追求“永遠(yuǎn)的”幸?？鞓罚欠催^來，接受這個“永遠(yuǎn)不快樂”的自己，然后利用這個我們與生俱來的特質(zhì)，讓這種“不開心”去督促我們，完成更多了不起的成就。
以上。
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