《斯坦福大學人生設(shè)計課》中提到：生活沒有統(tǒng)一模式，每個人也不是只有一種活法。
在現(xiàn)今高速發(fā)展的網(wǎng)絡(luò)時代，可能前一秒圖文還是獨占天下，下一秒短視頻橫空出世占據(jù)了大多數(shù)人的空余時間。那么作為普通人的我們，該如何規(guī)劃我們的人生全景圖來獲取高效的人生呢。
從近期看的《高效變現(xiàn)》一書中，我找到了答案。
就像《斯坦福大學人生設(shè)計課》中提到我們可以從五個維度來設(shè)計我們的人生：
保持好奇。激發(fā)你的探索欲，發(fā)現(xiàn)自己的興趣所在。
不斷嘗試。將目標付諸行動，不斷嘗試，切記空想。
重新定義問題。重新審視目前的狀況，轉(zhuǎn)換思維模式。
保持專注。學會放手，專注于過程?！?/b>
深度合作。與他人合作，適度求助。
從《高效變現(xiàn)》一書中我們可以找尋到真實的自我，從而運用倒推式來規(guī)劃我們的人生全景圖。
首先，我們要找到我們成長途中的限制性思維，我們可以從四個方面來了解我們的限制性思維。
從聊天形式中了解我們的限制性思維。
平時與人聊天溝通之時，你可以細心留意自己的溝通方式。你會發(fā)現(xiàn)遇到自己喜歡的話語，自己可能會一直說不停，不喜歡的立馬或者轉(zhuǎn)移話題。記錄下你不喜歡的話語，話術(shù)，然后問自己為何不喜歡，找到自己的限制性思維
就如同對于一對快步入婚禮殿堂的新人的雙方父母而已，最關(guān)心的可能就是下一代寶寶的問題，但一般雙方父母問到那對新人，那對新人可能就會轉(zhuǎn)移掉這個話題，為何會這樣呢，記錄下來去分析我們可以找尋到相應(yīng)的限制性思維。
從我們常常拒絕的No事中了解我們的限制性思維。
其中的no事就是我們不會做的事情。如同小的時候父母讓我們打掃下我們自己的房間，別弄的爛糟糟的。我們會打掃嗎，不會，我們會拒絕父母的要求，為何會這樣，記錄下來。
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聚焦事情包括關(guān)注焦點和日常行為兩個維度。
關(guān)注焦點比較有意思，當你打開社交媒體，在社群A中說的都是你知道或者了解的事情，你立馬來了興趣加入社群A，在社群B中說的都是你不知道或者不是很了解的事情，你可以就只會旁觀不會參與。這時你可以記錄下來，思考為何自己會這樣，找到自己的限制性思維
日常行為，就像，你可能喜歡看有正能量朋友發(fā)的朋友圈，只要有他們的風吹草動，立馬圍觀加入。但若遇上自己不喜歡的人發(fā)的朋友圈，立馬屏蔽。這時你也可以記錄下來來思考自己為何會這樣。
從行動障礙中了解我們的限制性思維。
前段時間“躺平”一詞風靡一時，估計有不少青年給自己貼上了躺平的一代，感覺給自己貼上這樣的標簽蠻適合自己的。為何好好的一個青年要貼上這樣一個標簽?zāi)?，從他的行動中可以看出，遇上啥事都不想干，只想躺平，這種給自己貼標簽的行動也可以記錄下來，思考背后的限制性思維
從上面四個方面我們了解到我們的限制性思維，下面我們該找到我們應(yīng)該怎么做才能讓我們從限制性思維中突破，找尋到真實的自我從而建立起全面的人生全景圖。
書中也提到了三個步驟:
第一步:進行回想并記錄我們的行為模式。
從上面的四個方法中我們找到了我們的限制性思維，現(xiàn)在進行回想并將記錄下來的內(nèi)容進行不帶任何情緒的去分析，得出我們身上存在的限制性思維。
第二步：面對和接納我們的限制性思維。
然后勇敢的面對并接納我們的限制，不可因為自己有了限制性思維就止步不前了
第三步：羅列和收集我們的限制性思維。
現(xiàn)在我們需要羅列兩個清單，一個是不可以改變的限制性思維清單，一個是可以改變的限制性思維清單，。
如同一個寶媽，必須接受自己有寶寶需要照顧的限制，但自己的生活狀態(tài)是可以改變的。是從一個帶好娃，上好班的寶媽亦或者不斷磨礪自己讓自己變的更好從而成為寶寶的榜樣的寶媽，除掉媽媽這個身份沒辦法改變她的生活狀態(tài)是可以改變的。
第四步：在行動中突破我們的限制性思維。
我們選擇了我們想要的生活方式，后面就是從日常生活的方方面面突破我們身上的限制性思維。然后一點點行動下去，讓自己發(fā)生改變，就如同羅馬不是一日建成的，改變也不是一時就能看見成效，我們需要堅持的力量。
好了，我們找到了限制我們成長的限制性思維以及采取了一系列的行動去改變，下面我們又將如何看到我們的人生全景圖。
本書提到一個非常實用的方法：倒推。
首先，我們來到人生全景圖的第一步：全景描繪圖
大部分人群可以從五個維度出發(fā)：
事業(yè)
家庭
健康
關(guān)系
財富
你期待的，你想要的是什么樣子的，都可以寫下來。
接下來，我們來到人生全景圖的第二步：倒推式計劃達成清單。
結(jié)合上面你寫的想要達到的人生全景多個維度的目標，倒推寫出計劃達成清單。
可以從時間，資源，能力三個維度出發(fā)。
每一個不同的維度需要花費多長時間，若完成需要具備什么樣的資源和能力。
寫下后，我們來到人生全景圖的第三步：當下的行動計劃步驟。
羅列好了計劃達成清單之后，你需要根據(jù)計劃達成清單去寫下當下你需要做的第一步行動步驟。
依此類推，一步步的完成每一個維度上所要要做的第一步行動步驟，然后來到第二步，第三步，，，，，直到完成。
然后，我們就來到人生全景的第四步，行動起來，先去做。
只要當你行動了，你的人生全景圖才能一點點變成現(xiàn)實。
一步一個腳印的走下去，直到完成。
緊接著我們就來到第五步，復(fù)盤迭代我們的人生全景圖，我們達成一個目標后，給自己復(fù)盤迭代的時間，規(guī)劃出下一步你想要的人生藍圖。
借用書中一段話結(jié)尾：“真正好的人生不是規(guī)劃出來的，是活出來的。也就是說，不管我們的人生全景圖規(guī)劃得多么詳細，別忘了給它留一些空間，因為當你真正行動起來，所有得一切都朝著自己想象步到得美好方向發(fā)展，我們要做得就是不斷復(fù)盤，迭代人生全景圖。”
