本文是根據(jù)課件自整理的考研應(yīng)用心理學(xué)知識框架梳理，用于考前整合復(fù)習(xí)，有同行的小伙伴可以一起學(xué)習(xí)呀~
社會(huì)促進(jìn)
一、含義
社會(huì)促進(jìn)，也稱“社會(huì)助長”。是指個(gè)體完成某種任務(wù)時(shí)，由于他人在場或一起活動(dòng)或是在電子監(jiān)控存在下，而提高了效率的現(xiàn)象。與此相反，反而會(huì)使個(gè)體的工作效率降低，這種現(xiàn)象稱為“社會(huì)抑制”，也稱“社會(huì)干擾”。
二、社會(huì)促進(jìn)的兩種效應(yīng)
1、結(jié)伴效應(yīng)
人們結(jié)伴活動(dòng)時(shí)，會(huì)感覺到一種刺激作用，從而提高活動(dòng)效率；
2、觀眾效應(yīng)
他人在場，即使不參加同樣的活動(dòng)，只是作為觀眾也會(huì)促進(jìn)個(gè)體活動(dòng)的效率。
三、社會(huì)促進(jìn)的產(chǎn)生原因
（促進(jìn)或干擾，跟任務(wù)難度有關(guān)）
1、他人在場（優(yōu)勢反應(yīng)強(qiáng)化說 - 查榮克）
當(dāng)他人出現(xiàn)時(shí)，會(huì)導(dǎo)致人們提高警惕和警覺，使喚醒水平增強(qiáng)，而這種生理喚醒水平的激起進(jìn)一步強(qiáng)化了人們的表現(xiàn)。他人在場的形式有實(shí)際在場、想象在場和隱含在場。
2、評價(jià)恐懼
在有他人存在的環(huán)境中，人們由于擔(dān)心他人對自己的評價(jià)而引發(fā)了喚起，并進(jìn)而對工作效率產(chǎn)生影響。
3、分心沖突
當(dāng)一個(gè)人在從事一項(xiàng)工作時(shí)，他人或新奇刺激的出現(xiàn)會(huì)使他分心，這種分心使得個(gè)體在注意任務(wù)還是注意新奇刺激之間產(chǎn)生了一種沖突，這種沖突使得認(rèn)知系統(tǒng)負(fù)荷過重，從而喚起增強(qiáng)，導(dǎo)致社會(huì)促進(jìn)效果。這種喚醒不僅來自于他人在場，有時(shí)其他非人的分心物的出現(xiàn)，也會(huì)產(chǎn)生這種效應(yīng)。
社會(huì)惰化
一、含義
社會(huì)惰化，也稱社會(huì)懈怠。是指在群體一起完成一件事情時(shí)，個(gè)人所付出的努力比單獨(dú)完成時(shí)偏少的現(xiàn)象。
在團(tuán)體中由于個(gè)體的成績沒有被單獨(dú)加以評價(jià)，而是被看作一個(gè)總體，個(gè)體努力水平就會(huì)下降。
一般來說，個(gè)體在群體活動(dòng)中，付出的努力水平都會(huì)下降，而且群體規(guī)模越大，個(gè)體的努力水平越低。
二、社會(huì)惰化的產(chǎn)生原因
1、責(zé)任意識降低（責(zé)任分散）
在群體中，個(gè)體認(rèn)識到自己的努力會(huì)埋沒在人群中，所以對自己行為的責(zé)任意識降低，被評價(jià)的焦慮減弱，從而不大去努力，致使作業(yè)水平下降，由此可見，社會(huì)惰化與責(zé)任分散有關(guān)。如果加強(qiáng)考核，讓每個(gè)人在群體活動(dòng)中的努力和成果量化，就可能有效地減少社會(huì)惰化現(xiàn)象。
2、缺乏對群體的認(rèn)同
3、任務(wù)本身
4、群體凝聚力
不同情境（與社會(huì)促進(jìn)的區(qū)別）
社會(huì)惰化和社會(huì)助長是產(chǎn)生于不同的情境之中的，在社會(huì)助長情境中，個(gè)體是他人影響的唯一目標(biāo)，所有的社會(huì)影響均指向該個(gè)體，當(dāng)在場的他人增加時(shí)，社會(huì)影響也增加；
而社會(huì)惰化現(xiàn)象則發(fā)生在群體成員完成團(tuán)體外他人指定的作業(yè)時(shí)，每個(gè)個(gè)體僅僅是外人影響的目標(biāo)之一，外人的社會(huì)影響會(huì)分散到每個(gè)個(gè)體身上，隨著群體規(guī)模的增加，每個(gè)個(gè)體感受到的壓力隨之降低。
三、減少社會(huì)惰化的方法
1、明確責(zé)任，控制群體規(guī)模，使個(gè)體作業(yè)成績可識別化，讓個(gè)體感受到更多的參與及責(zé)任
2、相互交往，增加對群體的認(rèn)同感
3、任務(wù)本身有挑戰(zhàn)性，有吸引力，有號召力，能夠激發(fā)興趣
4、強(qiáng)調(diào)和提升群體的凝聚力
5、注重群體整體效益（如激勵(lì)措施等）
6、強(qiáng)調(diào)協(xié)作精神的群體，提高群體合作性
7、個(gè)體對群體充分信任，相信成員跟自己一樣努力
本文完
下回 ——?社會(huì)心理學(xué)之群體極化與思維
