許多醫(yī)學(xué)研究機構(gòu)，用統(tǒng)計學(xué)原理研究證明，單一變量影響健康。
我舉例一些已經(jīng)發(fā)表的結(jié)果（以前的文章都有提到過）：
壓力導(dǎo)致更多的心臟病
肥胖導(dǎo)致更多心臟病發(fā)病率和死亡率
走路快的比走路慢的人，死亡率和心臟病發(fā)病率更低。
低碳水化合物的飲食可能會導(dǎo)致早逝
運動的人比不運動的人健康
......
這些研究結(jié)果都是由知名或者專業(yè)的醫(yī)學(xué)研究機構(gòu)得出來的。
一般這類結(jié)果都是以跟蹤調(diào)研，然后統(tǒng)計分析得出來的結(jié)論。
簡單的描述一下方法：
高壓力的人群中，36%的心臟病發(fā)病率。
低壓力的人群中，20%的心臟病發(fā)病率。
因此得出一個推理：壓力導(dǎo)致更多的心臟病。
對比分析的方法在醫(yī)學(xué)中經(jīng)常用到，大多數(shù)情況都是非常有說服力。
當(dāng)我越來越關(guān)注這些影響健康的因素的時候，發(fā)現(xiàn)這些結(jié)論有互相沖突的。
有位有名健康心理學(xué)家Kelly McGonigal發(fā)表TED演講公布研究結(jié)論：
高壓力人群中，不相信壓力對心臟病有影響的那部分人，心臟病發(fā)病率和低壓力人群是一樣的。
這是什么結(jié)果？簡單講：
信，則有；不信，則沒有。
這要上升到哲學(xué)和神學(xué)的高度了，精神意志決定生物機能？
這就不在本次討論的范疇了，但是至少說明一點，統(tǒng)計分析得出的壓力與心臟病的關(guān)系是不靠譜的。
再看WebMD上的8月28日發(fā)表的一篇文章：
一項新的研究表明，從飲食中減少碳水化合物的人可能會縮短壽命。利用近25,000名美國人的數(shù)據(jù)，研究人員發(fā)現(xiàn)，每天吃掉最少碳水化合物的四分之一的人在未來六年內(nèi)死亡的風(fēng)險也更高。具體來說，他們的心臟病，中風(fēng)和癌癥的死亡率更高。
又是幾萬人的數(shù)據(jù)，得出一個吃太少碳水化合物容易早逝的結(jié)論。
類似的研究結(jié)果太多太多了，還有不少研究結(jié)果表明吃太多肉也不健康；當(dāng)然，也有研究結(jié)果說光吃素也容易死。
搞得都不知道應(yīng)該相信誰了？
肥胖導(dǎo)致不健康，但是哈佛醫(yī)學(xué)院卻又統(tǒng)計出，適度肥胖比BMI完全在正常范圍內(nèi)的人活得更長。
天啊，癲狂了。
這些結(jié)果互相矛盾，互相沖突。
當(dāng)然，這些研究有的比較有公道心，會寫上一句：調(diào)查結(jié)果不能證明因果關(guān)系。
但是我敢說80%的文章都沒寫這句話，更多的強調(diào)彼此之間的關(guān)聯(lián)關(guān)系。
暫且認為統(tǒng)計的數(shù)據(jù)足夠的嚴謹和可靠，為什么統(tǒng)計分析得出來的結(jié)果不可靠呢?
統(tǒng)計學(xué)的對比分析，都是有一個理想的試驗?zāi)Ｐ?，控制全局變量，改變單一變量，觀測變化情況。
活生生的人，尤其是大到全球或者國家的群體樣本，無法做到控制全局變量，影響結(jié)果的因素太多太多，自然生活環(huán)境不同于絕對的試驗環(huán)境，存在著太多污染外因，環(huán)境太復(fù)雜。
另外，很多時候單一變量并不是元變量，只是一個概念。
比如：肥胖、壓力、運動量，都是一個相對的概念，無法用一個絕對標(biāo)準來衡量，因此統(tǒng)計的時候就具有非常多的感官差異和個體多樣性。
壓力的大小，如何衡量？用問卷調(diào)查就可以度量？
有人說肥胖能夠衡量，個體差異上肥胖標(biāo)準是一致的，體重秤不會作假，但是每個人骨密度一致嗎？肌肉密度一致嗎？不同的兩個人，同樣是80KG，178CM，有的人看起來很虛胖，有的人看起來卻很結(jié)實？為什么？
過腦子思考，肯定存在很大的偏差。
壓力本身又與其他因素和概念性相關(guān)，如收入、職業(yè)、年齡、教育、性格，哪些因素才屬于根源性？哪些屬于表面的衍生產(chǎn)物？
既然這樣，為什么全世界頂級的醫(yī)療機構(gòu)和學(xué)術(shù)組織都有做類似的調(diào)研和研究呢？
不存在沒事找事吧，有這兩個方面的原因。
一、個體意志的偏好，出發(fā)點都是個人意識的產(chǎn)物，這個單一變量大多是每個個體都關(guān)心的內(nèi)因。
研究某種激素變化對人體有哪些影響，可能不被人關(guān)注；當(dāng)說到場景化的生活概念，大眾容易接收。
因此產(chǎn)生了倒推，先證明概念相關(guān)，再用生物機理來做說明。
還有就是人類思維中間天生的歸因邏輯作怪，凡事都要找個群眾都聽得懂的原因和理由。
說嘩眾取寵吧，有點過，存在即合理，但多少有以偏概全的片面之詞。
有意義嗎？
有，既然是根據(jù)個體關(guān)注的需求出發(fā)的，就可以指導(dǎo)個人的泛化準則。
保持恰當(dāng)?shù)捏w重，適量運動，飲食均衡，這就是結(jié)論。
不輕信任何單一研究結(jié)論，認同研究結(jié)果的合理性，也考慮到世界是多維的，變量很多，穩(wěn)定的健康狀態(tài)，是多維度的生命模型此消彼長的結(jié)果。
