寶寶一歲了，親是否還在繼續(xù)和寶寶享受親密的哺乳時(shí)光？也許有的媽媽已經(jīng)給寶寶斷母乳了，有的還在糾結(jié)喂到幾歲對(duì)寶寶最好。今天這篇專為母乳媽媽解決“斷奶”的疑惑。

最為適宜的斷奶時(shí)機(jī)

按照美國(guó)兒科學(xué)會(huì)和世界衛(wèi)生組織的建議，寶寶在 6 個(gè)月內(nèi)應(yīng)該進(jìn)行純母乳喂養(yǎng)；6個(gè)月后，在繼續(xù)母乳喂養(yǎng)的前提下，給寶寶添加豐富多樣的固體食物。世界衛(wèi)生組織建議母乳喂養(yǎng)到 2 歲，但何時(shí)給寶寶斷奶是媽媽個(gè)人的選擇。如果等到寶寶自己不想喝母乳了，斷奶會(huì)比較容易些。通常，寶寶開始吃輔食后，對(duì)母乳的需求會(huì)降低。到 1 歲左右，寶寶需要的營(yíng)養(yǎng)和期望的安撫形式都會(huì)有所改變。這個(gè)年齡段的寶寶已經(jīng)嘗過(guò)多種食物，并開始用杯子喝水，大部分寶寶可以接受斷奶，也有的孩子要到 2 歲以后才接受斷奶。

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需適當(dāng)推后斷奶時(shí)間的情況

擔(dān)心過(guò)敏：有研究表明，6 月齡內(nèi)純母乳喂養(yǎng)相比配方奶喂養(yǎng)而言，能防止或相對(duì)減輕濕疹、牛乳過(guò)敏、早期哮喘等癥狀。

寶寶或媽媽身體不適期間：如果寶寶正在生病或處于出牙期，或媽媽身體不適的時(shí)候，都要推遲斷奶。

家庭有重大改變的時(shí)候：如果正處于搬家或更換兒童看護(hù)人等特殊時(shí)期，需推遲斷奶，待寶寶適應(yīng)后再斷奶。

延長(zhǎng)母乳喂養(yǎng)的時(shí)間好嗎？

只要母親和寶寶雙方愿意，推薦盡量延長(zhǎng)母乳喂養(yǎng)的時(shí)間。延長(zhǎng)母乳喂養(yǎng)時(shí)間的益處在于：

均衡營(yíng)養(yǎng)：母乳是嬰兒營(yíng)養(yǎng)的最佳標(biāo)準(zhǔn)，隨著寶寶的成長(zhǎng)，母乳里的營(yíng)養(yǎng)成分會(huì)不斷變化以滿足他的生長(zhǎng)需要?！伴L(zhǎng)到一定歲數(shù)（月齡）之后母乳對(duì)寶寶就沒(méi)有用了”的這種說(shuō)法并無(wú)任何依據(jù)。

提高免疫：在母乳喂養(yǎng)期間，母乳中的細(xì)胞、荷爾蒙、抗體會(huì)一直支撐寶寶的免疫系統(tǒng)。

改善健康：有研究表明，母乳時(shí)期越長(zhǎng)，寶寶喝的母乳越多，寶寶的健康狀況會(huì)越好。

喂奶時(shí)間越長(zhǎng)對(duì)媽媽也好處多多：

減少患病幾率：延長(zhǎng)母乳時(shí)間（哺乳12個(gè)月以上或累積哺乳的時(shí)間越長(zhǎng)），可降低患乳房癌、卵巢癌、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、高血壓、心臟病、糖尿病等疾病的風(fēng)險(xiǎn)。

改善健康：有研究表明，哺乳時(shí)間越長(zhǎng)，母乳媽媽的體質(zhì)也會(huì)相應(yīng)改善。

相信看完了這篇文章，媽媽們?cè)僖膊挥眉m結(jié)什么時(shí)候給寶寶斷奶咯！