早上在忙公司的事情，月初月末的時候，感覺會格外忙，要做各種表格，提交給上海公司。核對各種數(shù)據(jù)，確認(rèn)無誤。忙到下午兩點多才算是做好。

出公司，發(fā)了本月促銷給我的會員們，這月的超值換購，店里和網(wǎng)絡(luò)促銷活動也是非常給力。店里和網(wǎng)絡(luò)都一度癱瘓狀態(tài)。還是很吸引美粉們的。

快六點了，去上瑜伽課，我第一個到，最近天氣熱，再加上暑假，好多媽媽都帶孩子出門了。等待的時間，沖了一包巧克力活力蛋白粉，補充點能量，中午就吃了一個包子。等了一會兒，又來了2個同學(xué)，開始上課。我喜歡人少的課，這樣好像更在狀態(tài)，更關(guān)注在當(dāng)下，關(guān)注自己的每個動作。今天天氣悶熱，下過雨后的日子，就這樣。渾身開始流汗，胳膊也在流汗。但到?jīng)]覺得太累，力量還是有的。我喜歡出汗的感覺。

最近的專注練習(xí)，或許慢慢有了進(jìn)步，大腿前側(cè)也有些拉開了，嘗試做了之前沒做過的動作，劈腿下。感覺胯部拉的更開了，之前的開胯練習(xí)很少有這種感覺。左右兩邊做完，感覺腿部好累。力量快不夠了，最后還是來了個墻倒立。

慢慢發(fā)現(xiàn)，瑜伽不在體式的多或少，而更多的是關(guān)注內(nèi)心和身體的變化，內(nèi)觀自己，看到自己的限制，接受卻又不局限于此，去改善，精進(jìn)自己。這是最初看完遇見未知的自己，跑來瑜伽課的初心。半年了，還在慢慢尋找中。

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