看過一句雞湯：
所謂成功的人生只有一種，就是按照自己想要的方式度過一生。
但是你轉(zhuǎn)念一想，我們真的知道自己想要什么嗎？
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花錢買的東西越來越多，但喜歡的東西越來越少；
晚上躺在床上，各種思緒一股腦的涌進來，想著30歲應(yīng)該怎樣怎樣，工作應(yīng)該怎樣怎樣，學習應(yīng)該怎樣怎樣，以為自己能夠想明白可怎么也想不明白，然后想該睡覺卻怎么也睡不著；
通訊錄里的好友越來越多，需要處理的事情也越來越頻繁，等到自己想找個人談?wù)勑牡臅r候，真心不知道找誰。
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吃最貴的保健品，熬最晚的夜，肝最累的工作，快禿了頂?shù)念^發(fā)。
很多人拼命的工作、賺錢，收入越來越高、物質(zhì)生活越來越好，可自己卻感到越來越疲憊，越不容易快樂...
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我們很多人的生活都一直在做“加法運算”。
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從小接受的教育想要過上好生活的標準：
應(yīng)該好好學習
應(yīng)該考個好大學
應(yīng)該找份好工作
30歲應(yīng)該成家立業(yè)
應(yīng)該結(jié)婚買房
應(yīng)該該多賺錢
應(yīng)該多結(jié)識朋友....
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想要過好的生活就是要不斷的擁有多地東西：知識、財產(chǎn)、地位、人脈、金錢....
我們要不斷向前看，我們要不停地努力。
即使被周圍紛繁的信息牽著鼻子走，被這些東西壓得喘不過氣來，也不愿意停下來想一下，
我想要過的生活，我真的需要這么多東西嗎？
1.你的生活需要做個減法
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通常影響我們生活的無外乎就是人-事-物三個類別。
反思下我們對待這三樣的價值觀存不存在以下情況：
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物：需要依賴物質(zhì)消費來建立自己的身份感、存在感、自信心；享受買買買帶來的即時快樂；對新物品沒有抵抗力。
事：覺得兼顧多面才是真正的優(yōu)秀；對很多事情感興趣，又找不到真正喜歡的；思想傳統(tǒng)，什么年齡該做什么事還是認同的。
人：將社交關(guān)系作為人際資源，不斷增加好友數(shù)量；非常在意別人的眼光；不喜歡獨處。
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不難發(fā)現(xiàn)，這些背后有一個共同點：我們生活的標準更多都是建立在外界評價上的——外在的物質(zhì)、外在標準、外面的人。
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我們不斷的向外索取更多的物品、更多的價值、更多的關(guān)系，想要所有我們知道的、看到的、聽到的，可偏偏就遺漏一樣的東西——我們自己。
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我們?nèi)狈﹃P(guān)心自己，我們忘記了最重要的那個物、那件事、那個人都應(yīng)該是從自己的內(nèi)心出發(fā)的，無關(guān)其他。
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物質(zhì)支持可以增加獲得幸福和自我實現(xiàn)的資源和機會。
但過于重視物質(zhì)，不僅無法滿足真正的內(nèi)心訴求，還會分散我們對真實需求的注意力。
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我們都知道人的時間和精力是有限的。
在《高效能人士的七個習慣》一書里有這樣一個概念：
如果將一個人關(guān)注的所有的事情畫一個圈，圈外是其它世界上所有的事情。
我們將一個人能夠影響到的事情再畫一個圈，受限于人的能力、思維，我們可知影響圈其實是要小于關(guān)注圈的。（影響圈指：你能觸動或者可以被掌控的人事物）
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喜歡追求外在物質(zhì)的人，通常注意力都放在影響圈以外，而結(jié)果是自己根本沒改變什么。
而那些將注意力都放在影響圈內(nèi)的人，他們不斷鍛煉自己的能力，提高自己的認知，由內(nèi)向外的擴大自己的影響力。
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想要過上輕松生活的本質(zhì)就是將注意力從關(guān)注圈回歸到受控制的影響圈。
從原來的人生加法運算思維轉(zhuǎn)換成減法思維。
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2.如何過上輕松地生活
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生活從來都是越簡單，越幸福。
首先要學會物質(zhì)生活的斷舍離。
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斷—斬斷物欲，舍—舍棄廢物，離—脫離執(zhí)念，出自《斷舍離》一書。
斷舍離，即“出”之美學。
用人體學來比喻的話，假如一個人長時間進食但不排便，不難想象他的心情多么糟糕。
人作為生物，一定要遵守規(guī)律——提取食物，消化后吸收營養(yǎng)轉(zhuǎn)化為能量，再排出廢物——新陳代謝。
而以“必要.合適.愉悅”為標準進行物品的取舍，漸進的促使個人合理的消費習慣，養(yǎng)成極簡的生活意識，最后打造舒適的居家和內(nèi)心環(huán)境。
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其次是精神世界的去繁就簡。
商業(yè)策略師Greg McKeown提出的“精要主義”可以幫助我們更好應(yīng)對。
精要主義的核心就是：將珍貴的時間和精力盡可能集中在對自己來說最重要、最有意義的事上。
在思考時，從“所有事、所有人”逐漸變成“更少、但更好”。
在行動時，從“盲目追求更多”逐漸變成“有節(jié)制地做更關(guān)鍵的”。
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通過物質(zhì)生活的斷舍離和精神世界的去繁就簡，來獲得內(nèi)心的原生力量。
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當我們能夠更清晰地聽見自己內(nèi)心的聲音，我們就會更少受到外界的干擾，并專注于少數(shù)真正是自己生活目標的事情。
3.最后的話
“如果有一天，你不再尋找愛情，只是去愛；你不再渴望成功，只是去做；你不再追求成長，只是去修，一切才真正開始?！?/strong>
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好的生活沒那么貴。
