稀缺陷阱

稀缺陷阱就如同“雜耍”，太多的“最后關(guān)頭”讓人們持續(xù)從一項緊要任務(wù)轉(zhuǎn)移到另一項緊要任務(wù)。

稀缺陷阱源于人們將可預(yù)期事件當(dāng)作突如其來的事件處理。避免落入稀缺陷阱的唯一方法就是要擁有余閑，尤其是要建立起應(yīng)對突發(fā)事件的緩沖機制。改變心態(tài)，才是人們逃離稀缺陷阱的唯一希望。

1.? 稀缺陷阱

某人的行為有助于稀缺形成的一種情況。

稀缺并不僅僅有關(guān)于實物資源。菲力克斯和奧斯卡之所以最后的結(jié)果會出現(xiàn)不同，是因為他們部署資源的方式不同。

對稀缺進行放大的行為，就像復(fù)利一樣，會使最初的稀缺變本加厲。

2.停不下來的雜耍

所謂的“雜?！睜顟B(tài)，也就是持續(xù)從一項緊要任務(wù)轉(zhuǎn)移到另一項緊要任務(wù)的狀態(tài)中。雜耍是管窺的必然結(jié)果。當(dāng)有了管窺心態(tài)時，我們就只能局部地、暫時性地解決問題。

雜耍，就是人們將可預(yù)期事件當(dāng)成突如其來事件進行處理的根源

雜耍，并不是因時間不夠用而心煩意亂，而是因為人們的大腦中裝了太多需要做的事情——大部分帶寬都用來為拋向空中尚未墜落的球而焦慮。

3.逃離

制訂計劃很重要，但并不緊急，而這類事情正是管窺心態(tài)導(dǎo)致我們所忽略的事情。做計劃，需要退后一步來審視自己的生活。

逃離稀缺陷阱需要的不是偶爾表現(xiàn)出來的警醒，而是持續(xù)、永恒的警醒——一種在任何時間里都能抵御所有誘惑的能力。

4.問題的根源

稀缺陷阱尤其會令人感到辛酸的就是，它會讓人產(chǎn)生一種感覺：只要再多一點資源，就能擺脫欠下的所有債務(wù)，就能逃脫這個惡性循環(huán)。

5.余閑，應(yīng)對突發(fā)事件的利器

問題的核心在于余閑的缺乏。

任何一點小小的不穩(wěn)定都會威脅到生存于稀缺陷阱邊緣的人，因為他們沒有足夠的余閑去吸收這些不穩(wěn)定因素，只能任由其影響自己的生活。

階段性的稀缺會引發(fā)一些行為，而這些行為最終會將我們拖回稀缺陷阱之中。

6.貧窮始于富足

在資源最為充裕的時期，而且特別是在這樣的時期，我們尤其容易犯下拖延的毛病。

在資源最為充裕的時期，而且特別是在這樣的時期，我們尤其容易犯下拖延的毛病。

遠離稀缺陷阱的威脅，需要的不是充裕的資源，而是足夠充裕的資源。

7.孤獨就是社交稀缺

如果你和我們一樣，就很可能依然會記得在某些社交場合中，你特別希望一切進展得很順利，但卻在那一刻表現(xiàn)得十分笨拙。

心理學(xué)家們在研究各類任務(wù)的過程中發(fā)現(xiàn)，表現(xiàn)與關(guān)注度或稱“覺醒”是相互關(guān)聯(lián)的，其關(guān)聯(lián)性呈現(xiàn)為倒轉(zhuǎn)的U型弧線——如果關(guān)注度過低，表現(xiàn)就會變?nèi)酰欢絷P(guān)注度過高，表現(xiàn)同樣會被消弱。

你越是盡力不去想一件事情，就越是會想到它。心理學(xué)家們將這種現(xiàn)象稱為“矛盾歷程”

8.改變心態(tài)，逃離稀缺陷阱的唯一希望

稀缺造就了一種心態(tài)，而這種心態(tài)會令稀缺長存。

稀缺心態(tài)是環(huán)境造就的結(jié)果，更有可能通過一些措施來加以改變。稀缺并非個人特質(zhì)，而是自身創(chuàng)造的環(huán)境條件所引發(fā)的結(jié)果，而這些條件是可以進行管理的。我們越是深入了解稀缺在大腦中的發(fā)展歷程，就越有可能找到辦法去避免稀缺陷阱，或至少去減輕稀缺陷阱的影響程度。