仔細(xì)想想，零食是一種奇怪的進(jìn)食活動(dòng)。為什么人類會(huì)在三餐之外，甚至在仍有飽腹感的時(shí)候，尋找并食用零食。

在需求上有幾種假說：

第一種是，儲(chǔ)存能量說。遠(yuǎn)古狩獵帶來食物的不確定性，讓人傾向于在任何時(shí)候只要有吃的就把它裝到肚子里做能量儲(chǔ)存。

第二種是，社會(huì)聯(lián)系說。在人類發(fā)展早期，進(jìn)食行為是強(qiáng)化社會(huì)聯(lián)系的重要行為。直到今天，大多數(shù)時(shí)候我們都是與別人一起吃東西。饑餓感和社交孤獨(dú)感會(huì)互相引發(fā)，因此我們是想通過食物尋求社會(huì)聯(lián)系。