在嘈雜和匆忙中，

平靜地前行吧，

也別忘了在寂靜中，

能找到多好的安寧。

可以的話，

盡量不放棄原則而與所有人和睦相處。

細語清晰地說出你的肺腑之言，

也聆聽別人的說話，

別人的話縱然又枯燥又無知，

總會有他們的故事。

避開大聲吵鬧和好斗的人；

他們是擾亂心性的人。

不要跟其他人比較，

否則可能變得虛榮自負或忿忿不平，

因為一定有人比你偉大，

也一定有人比你渺小。

享受計劃，

也享受成就。

無論自己的事業(yè)有多卑微，

維持對它的興趣；

在一生多變的命運中，

它是你真正擁有的東西。

謹慎處理生意，

因為這世界充斥著欺詐。

但是，

不要因此而看不見人間美德；

很多人為崇高理想而奮斗，

生命到處都有英勇的事跡。

做你自己。

尤其不要虛情假意。

但也不要把愛視為虛偽；

因為盡管生命有時枯燥乏味，

有時令人迷醉，

愛，

卻如青草般日久常在。

不輕視因年老而獲得的閱歷，

并得體的舍棄年輕時擁有的東西。

培育心靈上的力量，

以面對突然而來的不幸。

但不要杞人憂天以致心神不寧。

眾多的恐懼，

源自疲乏和孤獨。

要既不逾矩，

又善待自己。

你是宇宙的孩子，

身份不次于樹木和星星；

身處這里是你的權利。

不管你是否明白它的奧秘，

毫無疑問宇宙在展現(xiàn)著原本應有的樣貌和規(guī)律。

因此，

不管在你心中上帝是什么模樣，

和他和睦相處吧。

也不管你怎樣勞累和胸懷大志，

在生命的煩囂和困惑中，

要保持心靈上的安寧。

不管經(jīng)歷了多少偽善、苦役、破碎的夢，

世界依然是美麗的。

要保持輕松開朗，

努力保持快樂。

文，源自本書第36頁

讀后感：

不知道這首詩讀給孩子們聽，

她們在什么樣的年紀才會懂…

管它呢，詩末既然落筆到快樂，

作為孩子，她們那份不需要努力，

也不需要保持就能擁有的快樂，

才是最難得！