到了交作業(yè)日了，說心里話我在寫心得，但是每次沒有新的提高。是我焦慮和不敢突破的原因。這周要準(zhǔn)備復(fù)習(xí)考試，就沒有任何閱讀計劃。

每天拖著疲憊的身體上班和看復(fù)習(xí)資料，好累??！所以希望老公能給些支持，可是老公也忙只能靠我自己了。

生活中難免會有矛盾，特別是對我這種從小嬌生慣養(yǎng)的人來說，有更多問題。

雖然我上了NVC但是我不夠用心體會精華，所以家庭戰(zhàn)爭爆發(fā)了。傷了自己和老公及孩子，孩子在我情緒不穩(wěn)定和父母關(guān)系緊張成長，孩子會好嗎！

雖然我學(xué)了PD和NVC但是我還是處理不好夫妻關(guān)系，心理不舒服就找了一位姐姐，她是我在公益課認(rèn)識的超有大愛和無私的姐姐。我把我的情況簡單的告訴她了，她讓我第一件就是看<愛的五種語言>，我也跟她說了這周沒有空，姐姐直接告訴我如何做及有些圖片。

我們務(wù)必要借者刻意經(jīng)營友情，讓親密關(guān)系中的雙方，在彼此情感的腦中被認(rèn)為是安全的，不是危險的，是愛你的朋友，不是傷人的敵人。

"愛情銀行"的觀念

1愛情銀行:每個人的心靈都有個情感賬戶

2存款:讓對方開心，覺得被欣賞，被肯定或感受到愛

3提款:讓對方痛苦，覺得被批評被誤解或被傷害

不管是友情、親情還是愛情，在每個人心里都有一個感情銀行，你沒有存儲只是在不停的取，遲早會空的。那么就會出現(xiàn)問題。

金錢銀行和情感銀行是一樣的，不停地取錢透支最后就是破產(chǎn)。想想在我的生活中，也是不停地提取，沒有任何存儲。在生活中如何多些欣賞、認(rèn)可、贊美、肯定。人只要心里有了營養(yǎng)，他做任何事情有力量都開心，孩子在溫馨的家長大，她的幸福力就強(qiáng)。自己也幸?？鞓?

爭取每天贊美自己、老公和孩子。