兩圈（1.5公里左右）堅(jiān)持了5天，剛開始的各種各種不適應(yīng)，腿疼是最明顯的表現(xiàn)，第二天起來小腿酸痛。跑到第四天已經(jīng)沒有什么困難了。然后下雨，接著下雪，就中斷了。真要吐槽下，氣溫從22度直接降到零度，還下雪，簡(jiǎn)直就是速凍模式。想想第一天辦公室穿短袖，第二天都是羽絨服加保暖。這天氣也夠任性?？?，寫著寫著就有點(diǎn)跑偏。

這幾天回溫了，從昨天開始跑三圈，可能中斷的時(shí)間有點(diǎn)稍長(zhǎng)，今天腿又開始酸疼了。為了健康，為了裝逼，堅(jiān)持唄。今天跑完，感覺還好，跑第三圈的時(shí)候也就有點(diǎn)呼吸困難，雙腿沒啥不適應(yīng)，照這個(gè)狀態(tài)，這周可以到四圈（三公里），快接近目標(biāo)了。既然說到目標(biāo)，我就說下，常態(tài)三公里，偶爾五公里。目標(biāo)會(huì)不會(huì)有點(diǎn)低，有經(jīng)驗(yàn)的跑友可以提醒一下。跑步的目的是鍛煉身體，沒有減肥的目的。雖然稍微有一點(diǎn)小肚子，還不算胖，先不減了。過個(gè)年才重了一公斤，體重還好。

再說說跑步一來的收獲，也可以說變化吧，才跑沒幾天。

第一、感覺睡覺質(zhì)量好多了。晚上跑一身汗，回來洗個(gè)澡，渾身很舒服。睡到8點(diǎn)左右起床，有點(diǎn)神清氣爽的感覺，久違了。原來睡8個(gè)小時(shí)，起來經(jīng)常是渾渾噩噩的。

第二、稍加鍛煉后，身體不像以前那樣容易犯困了。原來好多時(shí)候都有一種感覺，稍微多走幾步路就有點(diǎn)精神頹廢。現(xiàn)在有點(diǎn)改善，雖然不是很明顯，但可以感覺到。

第三、才跑幾天啊，哪有什么第三，可以跳轉(zhuǎn)了。非要說個(gè)第三，襪子洗的勤了，這個(gè)不說也罷，都是淚。

好吧，就寫這么多了。最后吐槽下簡(jiǎn)書iPad版本，不能橫屏，真的不能橫屏，豎屏鍵盤太小了，好吧，下班不愛開電腦湊合玩吧，比手機(jī)打字快多了。