前些天，聽說小華又辭職了?；叵胨@一年，連續(xù)換了五六份工作。

作為旁觀者，聽到如此高頻率跳槽，讓人覺得心累。

小華每次在新公司不到三個月，就打退堂鼓。辭職的原因，是她覺得新公司不好，留在新公司沒前途。

真的是新公司沒前途嗎？五家公司都沒前途嗎？非也！

其實，導(dǎo)致小華頻繁跳槽的原因，就是她自己。她常把抱怨融入工作中，一個全身都是消極能量的人，內(nèi)心長滿了雜草，還怎能長出花呢？

今天分享的書是《不抱怨的規(guī)則》，作者是美國作家喬恩·戈登。喬恩是亞馬遜暢銷榜作家，在個人成長，職場提升，和商業(yè)管理方面有專業(yè)的見解，他寫的一系列書，也給很多企業(yè)和個人帶來幫助。

書中沒有晦澀難懂的文字，是以一個普通人的故事展開的。故事中的他們，有時正是生活中的你我。

01.找到“不抱怨”的鏟子，來挖洞埋掉消極的能量

?故事的主角霍普，是公司人力資源副總經(jīng)理。她原先是個充滿積極能量的人，但自從離婚后，她的生活和工作被消極的能量填滿，也變成了孩子口中討厭的媽媽。

她所在的公司出現(xiàn)了產(chǎn)品危機，需要霍普拿出解決方案，否則她有可能失去這份工作。她因此變得更焦慮而煩躁，身體也亮起紅燈。于是前往醫(yī)院檢查，認識了護士喬伊絲。喬伊絲用她的愛和耐心感化了霍普，讓“不抱怨的規(guī)則”植入到霍普的生活，從此改變了霍普。

霍普的人生，因為找到了“不抱怨”的鏟子，發(fā)生了巨大的改變。她是把生活中的消極能量，慢慢地轉(zhuǎn)換為解決方案。最后，她再次成為了孩子口中最愛和偉大的媽媽，也成為公司中值得尊敬的人。

我們都知道負面情緒，消極能量會對自身產(chǎn)生不好的影響，但我們對消極無可奈何，會覺得生活這么糟糕，還怎么笑得出來？

明智的做法，是給自己找一把“鏟子”，挖一個洞，把消極的能量給埋進去，路就寬了。

正如莎士比亞所說：明智的人決不坐下來為失敗而哀號，他們一定樂觀地尋找辦法來加以挽救。

02：不抱怨，生活會因少了消極的能量，而越發(fā)幸福。

霍普離婚后喜歡發(fā)脾氣。遇到堵車，就對著準備超車的司機一頓大罵；她忘記女兒的返校舞會，就找借口抱怨工作太忙；喬伊絲開玩笑來緩解霍普的情緒，卻被她無禮地斥責。

因為抱怨，她的生活變得糟糕。孩子們也受到她消極情緒的影響，討厭霍普，甚至產(chǎn)生厭學的情緒；負面的情緒，也讓霍普在一次檢查中懷疑自己是否得了乳腺癌。

?幸運的是，她遇見了喬伊絲，把不抱怨融入生活后，使得她的生活發(fā)生了巨大改變。

是不抱怨，讓霍普重新回到了幸福的軌道。有哪些方法，能幫助我們做到不抱怨，獲得幸福人生呢？

書中分享了五件可以代替抱怨的事情。分別是：練習感恩，贊美別人，關(guān)注成功，放手，祈禱和冥想。

抱怨只會驅(qū)散快樂，而不抱怨，讓人生的路變寬了，向幸?？拷?。

?03.不抱怨，工作會因少了消極的能量，而越發(fā)有意義。

不抱怨不僅適用生活，也適用于我們的工作中。

丟失一個客戶，對公司的影響只是暫時的；而一個團隊中，如果填滿了消極的人，那對公司的發(fā)展是致命的。

對于如何解決當前公司產(chǎn)品問題的危機，霍普在會上提出，要在公司營造積極的環(huán)境，和積極的企業(yè)文化。這樣就能讓消極的因素無法繼續(xù)存活。

實踐證明，霍普的建議是正確的，公司因為“不抱怨的規(guī)則”而重新煥發(fā)生機。公司中的每個人，也覺得自己的工作充滿了意義，不像以前那樣抱怨和迷茫。

書中最后也分享了在公司中實施不抱怨規(guī)則的九個步驟，感興趣的可以去書中閱讀。

人生并非一帆風順，我們總會遇到煩心事，如何減少煩心事的內(nèi)耗？

就是找到“不抱怨”的鏟子，埋掉消極的能量，把消極的能量轉(zhuǎn)換成解決方案，路也會因此變得更寬。

正如稻盛和夫所說：人生的道路都是由心來描繪的。所以，無論自己處于多么嚴酷的境遇之中，心頭都不應(yīng)為悲觀的思想所縈繞。

原創(chuàng)不易，抄襲必究。