【識別】無精打采、悶悶不樂、心緒不寧
【連接】因為今天一天的工作效率不是特別高，無精打采，所以有點悶悶不樂
【意義】因為我覺得一天的生活應(yīng)該是充實的，但是今天卻沒有做什么事情，沒有很好的利用時間。
【替換】今天雖然效率不高，但是今天也完成了一件非常重要的事情，所以今天也是有成效的一天，明天應(yīng)該要先制定好計劃，并按照計劃執(zhí)行。
第二章
最后編輯于 ：
?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
【社區(qū)內(nèi)容提示】社區(qū)部分內(nèi)容疑似由AI輔助生成，瀏覽時請結(jié)合常識與多方信息審慎甄別。
平臺聲明：文章內(nèi)容（如有圖片或視頻亦包括在內(nèi)）由作者上傳并發(fā)布，文章內(nèi)容僅代表作者本人觀點，簡書系信息發(fā)布平臺，僅提供信息存儲服務(wù)。
【社區(qū)內(nèi)容提示】社區(qū)部分內(nèi)容疑似由AI輔助生成，瀏覽時請結(jié)合常識與多方信息審慎甄別。
平臺聲明：文章內(nèi)容（如有圖片或視頻亦包括在內(nèi)）由作者上傳并發(fā)布，文章內(nèi)容僅代表作者本人觀點，簡書系信息發(fā)布平臺，僅提供信息存儲服務(wù)。
相關(guān)閱讀更多精彩內(nèi)容
- 操練情緒自主力基本功:怎么練？ Step 1【識別】下表中，哪些“情緒標(biāo)簽”與你目前的情緒感受相符？記錄下來?？啥?..
- ? 如果你在體制單位上班，就經(jīng)常會碰到這一類人，他們會認為編制很重要，普天之下，莫非編制人的土，率土之濱，莫非編制...
- 我們不能擁有更多的時間來做更多的事，但是可以在有限的時間內(nèi)做更多的事。 看著手頭上這個從0開始，現(xiàn)在迭代到2.0的...
