? 聽完真自由的課程，感覺真的是要比分身術(shù)的收獲大很多，不知道是有了分身術(shù)訓(xùn)練營的基礎(chǔ)，還是自己在成長，幾天的課程，正好是月底，時間雖然很緊張，但每次都認(rèn)真聽完了，感覺聽一次，不能完全領(lǐng)悟所有的內(nèi)容，需要我們不斷的實踐，不斷的聽來鞏固這些內(nèi)容，其實，這次課程對我觸動最大的是三點：

一、直面現(xiàn)實

? 可能是經(jīng)過了分身術(shù)的訓(xùn)練，對于推遲小我的滿足感還是覺得很輕松，前期一直處于處理情緒，問題來，先想到是怎么處理情緒，對于后面的并沒有一個清晰地思路，而直面現(xiàn)實正是我們接下來要做，面對現(xiàn)實，理性的自我才會戰(zhàn)勝小我，才能去分析問題，進而去解決問題，以前的我，總是去逃避不愿意做的事，不想去直面現(xiàn)實，找各種理由來安慰自己，還為自己的每一次勝利而竊喜，可是，后來發(fā)現(xiàn)，這樣只會讓我們離自己越來越遠(yuǎn)，離優(yōu)秀的人越來越遠(yuǎn)，我們需要面對現(xiàn)實的勇氣，才能有變好的動力，這也是我們改變的第一步。

二、承擔(dān)責(zé)任

? 每個人在社會中，都有多重的身份，每個身份都有賦予了相應(yīng)的責(zé)任，有時候，我們做一件事，別人會問我們?yōu)槭裁催@么做，很多時候，我們聽到回答是 這是我的責(zé)任，一直也以為自己是一個有責(zé)任感的人，聽了老師對責(zé)任的解釋，發(fā)現(xiàn)并沒有真正的理解什么是責(zé)任，以前以為責(zé)任就是應(yīng)該做的，不可推卸的，現(xiàn)在明白了，責(zé)任就是明確你在一件事中的身份，設(shè)定一個你要完成的標(biāo)準(zhǔn)，利用周圍的資源去行動，簡單的幾個字，缺一不可。

三、改變

? 人生只有一次，你決定你未來的方向，聽到老師這句話時，真的感觸很大，一年前的這個月，我做了一個所有人都反對的決定，放棄了一份工作4年而且非常穩(wěn)定的工作，不為別的，只為改變，做自己，這一年的經(jīng)歷了太多太多，讓我更能深刻的體會老師講的對于出現(xiàn)問題如何解決，如何去處理情緒，其實，有時候選擇想做的事情容易，但選擇不想做的事情時真的需要我們調(diào)動信念，我們需要一個目標(biāo)，一個改變的方向，讓我們有向痛苦宣戰(zhàn)的勇氣，我們要對我們的選擇負(fù)責(zé)，正如老師最后說的，我看見了你的改變 改變不需要很大 ?要一直改變，這也是我這一年一直在做的，我在做自己的路上，努力讓自己變得更好！

? 最后，想說的是，幸福就是不內(nèi)耗，成長的路上，感覺最缺的就是時間，我們需要把更多的時間用在價值積累上，而不是情緒上，跟著我們的目標(biāo)，慢慢來，持續(xù)做！

? 真自由的訓(xùn)練營如分身術(shù)一樣，又是滿滿的干貨，每次都能找到問題的本質(zhì)，理清我們的思路，更重要的是，利用了同儕力量，相互監(jiān)督，相互交流，既保證了我們作業(yè)的完成效率，又隨時給我們解決問題，讓我們感覺我們不是一個在努力，而是一群志同道合的人一起在努力，也非常的感謝我的小伙伴和助教，他們都非常的認(rèn)真負(fù)責(zé)，看了他們的作業(yè)，真的感覺到差距和對課程思考的深度，他們都是我學(xué)習(xí)的榜樣。這個的課程比上一次增加同儕力量，我們團隊也更加負(fù)責(zé)，給我們安排了助教，很喜歡咱俱樂部這種授課方式，靈活自由，挺高個人監(jiān)管能力，也希望更多的小伙伴加入進來，一起學(xué)習(xí)一起成長，你來了，就能收獲一個不一樣的自己！

案例分析:

客戶因合作期間，維護不到位而拒絕今年續(xù)簽

參加活動之前處理方式:因為個人原因和時間管理問題忽略了客戶的正常維護，導(dǎo)致客戶不滿意，停止續(xù)簽，我會自責(zé)，放棄續(xù)簽。

參加活動之后處理方式:判斷客戶的簽約意向，直面現(xiàn)實，主動和客戶溝通，承認(rèn)自己的工作不到位，消除客戶的不滿，對客戶做出承諾，拿出誠意申請優(yōu)惠，最后得到客戶的諒解，繼續(xù)合作。

自律--推遲滿足感? ? http://m.itdecent.cn/writer#/notebooks/6118274/notes/6495155

勇氣--面對現(xiàn)實? http://m.itdecent.cn/writer#/notebooks/6118274/notes/6556438

承擔(dān) 成為更好的自己? http://m.itdecent.cn/writer#/notebooks/6118274/notes/6601246