人生已過四十載，好多事情都是因?yàn)椴荒軋?jiān)持最后不了了之，自然也沒有什么結(jié)果，導(dǎo)致現(xiàn)在的自己不是想要的樣子！正因?yàn)橛羞@個(gè)因，才會(huì)有這個(gè)果吧！

到了這樣的年齡不由得就開始重視起了健康，畢竟沒有一個(gè)好身體談什么都是白費(fèi)，所以開始關(guān)注各種養(yǎng)生方法。

感覺自己身體里濕氣比較重，剛看到一個(gè)老師發(fā)的視頻說從今天開始到三伏之后每天早上空腹喝生姜蜂蜜水，每晚泡腳可以將體內(nèi)寒濕排出，我打算試試，先堅(jiān)持三天，三天堅(jiān)持下來了再繼續(xù)，不能給自己定的目標(biāo)太長(zhǎng)了，我了解自己，從一個(gè)個(gè)小目標(biāo)開始，也是增強(qiáng)自己的信心吧，不至于因?yàn)闀r(shí)間太長(zhǎng)堅(jiān)持不下來又放棄了！一步步來，不急！加油?。?/p>