準(zhǔn)爸爸須知【第八個(gè)月】
任務(wù)清單！
#和準(zhǔn)媽媽一起準(zhǔn)備待產(chǎn)包，牢記每樣?xùn)|西的名稱和用途；
#?在準(zhǔn)媽媽筑巢本能發(fā)作時(shí)，陪她一起收拾，并保護(hù)好她；
#?尋找從家到醫(yī)院的最優(yōu)路線；
#?代勞一切需要彎腰的工作；
孕期的第8個(gè)月是由二人世界擴(kuò)充至三口之家的最后準(zhǔn)備時(shí)間，新手爸媽難免會(huì)手忙腳亂雞飛狗跳的不知所措，作為過來人，今天我們就來梳理一下產(chǎn)前需要做哪些準(zhǔn)備，包括待產(chǎn)物品的整理和心理預(yù)期的調(diào)整。
待產(chǎn)包清單
如果你選擇在公立醫(yī)院生產(chǎn)，這份待產(chǎn)包清單請(qǐng)收好，如果你選擇在私立醫(yī)院生產(chǎn)，那么清單中很多東西將會(huì)由醫(yī)院提供，具體需要補(bǔ)充什么請(qǐng)?zhí)崆白稍冡t(yī)院。
準(zhǔn)媽媽用品
生產(chǎn)前待產(chǎn)室需要的物品：
- 完整的產(chǎn)檢報(bào)告
- 身份證、醫(yī)保卡
- 可以用來支付住院押金的銀行卡
- 耳機(jī)、手機(jī)充電線和充電寶
- 補(bǔ)充體能的食物和飲料，如純度較高的黑巧克力、功能型飲料（不建議飲用紅牛），低脂肪高碳水的食物也很適合
- 帶吸管的水杯和紅糖（生產(chǎn)后第一時(shí)間護(hù)士會(huì)沖一大杯紅糖水讓你喝下去）
- 衛(wèi)生紙和紙巾
生產(chǎn)后住院需要的物品：
- 舒服的哺乳衣2套（有些醫(yī)院待產(chǎn)包里也會(huì)為媽媽準(zhǔn)備哺乳衣）
- 舒服的襪子、孕婦鞋；
- 潤唇膏（分娩后產(chǎn)婦的嘴唇會(huì)嚴(yán)重缺水甚至干裂）；
- 洗漱用品全套；
- 吸奶器
- 乳頭霜
- 產(chǎn)褥墊
- 安睡褲或者衛(wèi)生巾加一次性內(nèi)褲
- 便攜式私處清洗器
- 盆（最好準(zhǔn)備一個(gè)足夠深足夠大的盆，因?yàn)楹芸赡苄枰。?/p>
- 帶吸管的水杯
- 耳機(jī)、手機(jī)充電線和充電寶
- 衛(wèi)生紙和紙巾
- 一次性馬桶圈墊
- 一套出院時(shí)需要穿的衣物
Tips：準(zhǔn)爸爸不要認(rèn)為補(bǔ)充體能的食物或飲料是小題大做，由于生產(chǎn)前的陣痛會(huì)逐漸消耗掉準(zhǔn)媽媽們的體能和精力，導(dǎo)致很多孕婦在生產(chǎn)的后期由于乏力或者脫力而無法順利完成生產(chǎn)，被迫選擇順轉(zhuǎn)剖的方式。
而準(zhǔn)媽媽在獨(dú)自面對(duì)這個(gè)結(jié)果時(shí)是身體和心理的雙重打擊，說是一輩子的陰影都不足為過，所以待產(chǎn)的時(shí)候準(zhǔn)媽媽一定要及時(shí)補(bǔ)充能量和體能。
寶寶用品
- 大量的尿不濕（千萬不要小看尿不濕的使用速度，一定要多帶！多帶！多帶?。?/p>
- 護(hù)臀霜
- 口水巾和小方巾
- 棉柔巾
- 濕紙巾（很多醫(yī)院的護(hù)工更喜歡用棉柔巾，濕紙巾只是作為備用，或者媽媽用來擦手方便）
- 柔紙巾
- 一小罐奶粉和小號(hào)奶瓶
- 一個(gè)寶寶的小盆子（可能有些護(hù)工會(huì)用來給寶寶洗屁屁）
- 嬰兒的衣物、包被（一般情況下醫(yī)院會(huì)有全套消毒的待產(chǎn)包，包括嬰兒的衣服、蓋巾等，所以只需要準(zhǔn)備一套嬰兒出院時(shí)更換的漂亮衣服就可以了，純粹為了滿足媽媽們拍拍拍的需求。）
- 提籃或安全座椅（寶寶出院見到家人的那一刻大家一定是滿心歡喜，恨不得每一秒都抱在懷里，但是也要注意路上的安全哦）
心理建設(shè)
除了物品要準(zhǔn)備充足，準(zhǔn)爸爸和準(zhǔn)媽媽在面對(duì)生活中即將到來的大變化，也要做好足夠的心理準(zhǔn)備。
夫妻關(guān)系的變化
孩子剛出生的這段時(shí)間，是母嬰聯(lián)系最為緊密的時(shí)期，這種現(xiàn)象被稱為“原初的母愛貫注”。
這個(gè)時(shí)期，新媽媽對(duì)寶寶的需求十分敏感和關(guān)注，通常從懷孕末期持續(xù)到孩子出生后的幾周之后，而準(zhǔn)爸爸在這個(gè)期間是最被忽略的角色。
所以準(zhǔn)爸爸們要明確一點(diǎn)，不管你們之前做過哪些計(jì)劃，不管你們過去的關(guān)系多么親密，都得為自然規(guī)律讓步。
要知道媽媽給予孩子的支持和保護(hù)不僅能讓孩子順利度過剛出生的這段關(guān)鍵時(shí)期，更能為孩子營造一種安全感，這種安全感會(huì)貫穿孩子的整個(gè)童年，甚至直到他長大成人后還將繼續(xù)發(fā)揮正面影響。
不過，這也導(dǎo)致夫妻關(guān)系變得薄弱，英國做過一項(xiàng)夫妻關(guān)系的調(diào)查，新手父母們認(rèn)為孩子誕生帶給他們的與其說是幸?？鞓?，倒不如說是更多的“憤怒和不安”，有些人甚至用“痛苦、難過、心煩意亂和沮喪”來形容。
美國也有過類似調(diào)查，針對(duì)的是孩子年齡在6歲以上的300對(duì)夫妻，結(jié)果大約半數(shù)夫妻認(rèn)為，在第一個(gè)孩子出生以后，他們對(duì)婚姻的滿意度下降了。
這不是聳人聽聞，而是要正確的認(rèn)識(shí)和看待這個(gè)事情，提前做好心理建設(shè)調(diào)整好心理預(yù)期，不過這種想法不會(huì)持續(xù)太久，當(dāng)孩子逐漸長大之后，夫妻因?yàn)楹⒆舆@個(gè)紐帶又會(huì)重新變得親密起來。
可以遇見的困難
在寶寶出生幾周之后，夫妻關(guān)系開始慢慢恢復(fù)常態(tài)，但是與之而來的更多的考驗(yàn)也會(huì)隨之到來。
- 剝奪睡眠
“剝奪睡眠”這種嚴(yán)刑拷打的電視劇橋段，在寶寶出生之后，你們就可以切身感受到了，與此同時(shí)，準(zhǔn)爸爸還要在這種折磨下重返公司。
而準(zhǔn)媽媽此時(shí)在家也已經(jīng)被寶寶折磨的筋疲力竭，所以準(zhǔn)爸爸要在完成本屬于自己任務(wù)的同時(shí)，多幫妻子分擔(dān)一些工作，切記不要強(qiáng)調(diào)自己如何忙碌了一整天有多累多心煩。
- 聽從指揮
調(diào)查顯示，這個(gè)階段妻子對(duì)丈夫的不滿和怨恨都空前高漲，夫妻關(guān)系危機(jī)重重，所以想要盡量避免這種危機(jī)的誕生，就是讓媽媽成為一項(xiàng)工作的總負(fù)責(zé)人。
這個(gè)階段最好由媽媽統(tǒng)籌規(guī)劃，爸爸負(fù)責(zé)具體事務(wù)的執(zhí)行和輔助，記住準(zhǔn)爸爸只需要任勞任怨聽從指揮即可。
媽媽永遠(yuǎn)是權(quán)威，她們最了解孩子，孩子怎么了，孩子要什么，沒有人比她更清楚，因?yàn)楹⒆邮撬砩系粝聛淼娜?，現(xiàn)在她又整天和孩子在一起，而準(zhǔn)爸爸呢，只是猜測妄斷而已，所以一切聽從安排就是最好的完成任務(wù)。
- 制定規(guī)則
以上這些離你還有一段2~3個(gè)月的距離，所以趁這段時(shí)間制定一個(gè)不成文的規(guī)則，比如不管發(fā)生什么爭執(zhí)都不許懷疑對(duì)方的愛，要本著寬容、忍讓的原則來處理問題。
也許這些規(guī)則也無法讓孩子剛出生那幾個(gè)月的糟糕情況得到什么實(shí)質(zhì)性的改善，但是當(dāng)你們都筋疲力竭火冒三丈的時(shí)候，也許這些規(guī)則能避免一場爭執(zhí)或爭吵的發(fā)生，那你們現(xiàn)在所做的就是值得的。
想起孩子剛出生的頭兩個(gè)月，真的是滿地雞毛一片狼藉，焦急困頓煩躁易怒都是常見的情緒。
但越是如此越應(yīng)該克己奉公，無論是身為父親的責(zé)任還是作為丈夫的義務(wù)，都應(yīng)該任勞任怨言聽計(jì)從，畢竟妻子獨(dú)自戰(zhàn)勝了分娩的痛苦，回到家后怎能再接受丈夫的“憤怒”呢。
本文參考書籍
《寫給男人的第一本懷孕書》
【英】馬克·伍茲 【譯】賈毓婷
《跟老婆一起懷孕》
【英】羅布·肯普 【譯】吳凡
《西爾斯懷孕百科》
【美】威廉·西爾斯 瑪莎·西爾斯 琳達(dá)·霍爾特?BJ·斯內(nèi)爾 【譯】荀壽溫
《海蒂懷孕大百科》
【美】海蒂·麥考夫等 【譯】胡寶蓮
注：文中圖片來源于網(wǎng)絡(luò)
