建立自尊的肯定句:

我的能力足以面對(duì)所有狀況。

我選擇覺得自己很棒。

我值得擁有自己的愛。

我獨(dú)立自主。

我接受并使用自己的力量。

為自己說話很安全。

我以現(xiàn)在這樣的我在此時(shí)此地被愛、被接納。

我擁有高自尊，因?yàn)槲易鹁凑鎸?shí)的自己。

我的人生一天天變得更美好。我期待每個(gè)下一刻帶來的一切

我不少什么也不多什么，不需要向任何人證明殘自己

生命以毎一種可能的方式支持我

我的意識(shí)里都是充滿愛、正面與健康的想法，而這一切都會(huì)反映在我的經(jīng)

歷中。

我可以給自己最棒的禮物就是無條件的愛。我愛現(xiàn)在這樣的我，我不再等

自己變得完美之后才去愛自己。