周復(fù)盤（2025年3月10日—2025年3月16日）

一、習(xí)慣養(yǎng)成

持續(xù)行動(dòng)的情況：

冥想 累積333天

早起 累積30天

閱讀 累積28天

堅(jiān)持8000步? 累計(jì)273天

堅(jiān)持AI學(xué)習(xí) 累積17天

二、目標(biāo)回顧

1、 核心目標(biāo)完成度

?本周核心目標(biāo)是：

（1）每天陪星星：30分鐘兒歌+30分鐘詩歌、散文?！疽淹瓿伞?/p>

（2）控制體重，3月17號(hào)我們就37周了，吃飯稱重?！居袃商煅歉?，最后3周了，堅(jiān)持】

（3）堅(jiān)持聽晨讀會(huì)，并總結(jié)金句和寫一篇筆記?！疽淹瓿伞?/p>

（4）繼續(xù)學(xué)習(xí)AI，學(xué)習(xí)完研究院視頻，將AI融入工作中?！就瓿?天】

（5）完成民辦項(xiàng)目的論文初稿。【完成一半】

（6）堅(jiān)持簡書寫作，記住慢就是快?！疽淹瓿伞?/p>

三、健康與情緒管理

（1）本周7天8000步+

（2）周四（吃了橙子）和周六（下午蘋果，土豆鴨子）血糖較高。

（3）周二、周四有太陽。

（4）睡眠得分高，周一到周五90分+。周六和周日80+。這周也逐漸養(yǎng)成早起習(xí)慣。

四、本周幸福銀行

（1）周四媽媽給小星星洗衣服

（2）周二媽媽處理鴨子和烏雞，晚上舅舅來喝酒。

（3）本周繼續(xù)養(yǎng)成冥想、護(hù)膚、梳頭和寫字習(xí)慣。

（4）我給親親讀書三天。

（5）周六起來給大家包鹵肉包子。

（6）周四開始，家門口開始修水泥路了

（7）關(guān)于理財(cái)，在中高風(fēng)險(xiǎn)基金股票上堅(jiān)持不超過10%的總資產(chǎn)，做一個(gè)合格的投資人。

五、本周感恩日志

（1）感恩親親回成都陪我兩天。

（2）感恩親親給我種愛媛樹，成都金堂的樹苗。

（3）感恩周日親親陪我去醫(yī)院，辦銀行卡，退快遞、逛媽咪愛、買襪子。

（4）感恩媽媽給我做飯飯。

（5）感恩媽媽周四給小星星洗衣服。

（6）感恩爸爸吃煙離我們遠(yuǎn)遠(yuǎn)的。

（7）感恩爸爸平安送親親去車站。

（8）感恩外婆身體好好的，這樣?jì)寢尶梢暂p松點(diǎn)。

六、下周計(jì)劃

（1）每天陪星星：30分鐘兒歌+30分鐘詩歌、散文。

（2）控制體重，3月17號(hào)我們就37周了，吃飯稱重。

（3）堅(jiān)持聽晨讀會(huì)，并總結(jié)金句和寫一篇筆記。

（4）繼續(xù)學(xué)習(xí)AI，學(xué)習(xí)完研究院視頻，將AI融入工作中。

（5）完成民辦項(xiàng)目的論文初稿。

（6）堅(jiān)持簡書寫作，記住慢就是快。

（7）學(xué)習(xí)經(jīng)濟(jì)方面的知識(shí)，形成自己交易邏輯和原則。