【泛泛晨讀】Day152

2025.2.27 星期四

1、有效生氣的“三不”：

不翻舊賬、不對小人不發(fā)脾氣、不要喊（別喊?。。?br>

2、生氣，是拿別人的錯誤懲罰自己?！?德國哲學(xué)家 康德

3、《少有人走的路》P50

保持平衡，意味著確立富有彈性的約束機制。

4、人生有三種特性：脆性、塑性、彈性

【脆性】的人生：就像是花瓶。平常很光鮮。但稍微遇到一點點意外，就潰不成軍，七零八落。

【塑性】的人生：就像是泥人。一旦出問題，行為和心態(tài)就會出現(xiàn)扭曲，甚至價值觀變形。會美其名日：一切都是為了生存。

【彈性】的人生：就像是彈力球。就算被現(xiàn)實拍打，也會觸底反彈，越是困難，反而彈的越高。不管遇到什么意外，總能再次站起來。

5、世界上最大的監(jiān)獄，是人的思維意識?！?哲學(xué)家 叔本華

6、生命中最偉大的光輝不在于永不墜落，而是墜落后總能再度升起?！?曼德拉

7、生命是流動不息的，想要活得自在，就得具備順從生命的彈性，就像垂柳一樣隨風(fēng)搖曳，永遠生活得優(yōu)雅自在?！渡闹亟ā?br>

8、《少有人走的路》P52

要讓心智成熟，就得在彼此沖突的需要、目標(biāo)和責(zé)任之間保持微妙的平衡，這就要求我們不斷自我調(diào)整。保持平衡的最高原則就是“放棄”。

9、《少有人走的路》P52

放棄人生的某些東西，一定會給心靈帶來痛苦。

10、《少有人走的路》P53

放棄帶來的痛苦程度取決于所放棄的東西的規(guī)模。

【小規(guī)模的放棄】-放棄速度、放棄發(fā)怒、放棄寫演說詞式的感謝信，并不會帶來太大的痛苦。

【大規(guī)模的放棄】-放棄固有的人格、根深蒂固的意識形態(tài)和行為模式，甚至整個人生理念，其痛苦之大則可想而知。

11、《少有人走的路》P53

一個人要想有所作為，在人生旅途上不斷邁進，有些時候就必須要進行較大規(guī)模的放棄。

12、人生就是一場從無到有，再到無的游戲。

13、人生惟一的安全感，來自于充分體驗人生的不安全感?！渡儆腥俗叩穆贰?br>

14、生活不能等待別人來安排，要自己去爭取和奮斗?！镀椒驳氖澜纭?br>

15、生也死之徒，死也生之始?！肚f子·知北游》

16、父母的放棄，也是一種成全。

父母的7次退出，換來孩子一生的獨立。

孩子3歲，退出餐桌：這是孩子學(xué)習(xí)自主的重要過程，能培養(yǎng)其自主能力

孩子4歲，漸放手家務(wù)：父母可逐漸讓孩子參與如收拾玩具、擦桌子等簡單家務(wù)，鍛煉孩子動手能力的同時培養(yǎng)責(zé)任感

孩子6歲，退出臥室：父母應(yīng)引導(dǎo)孩子獨立睡覺，幫助孩子學(xué)會自我安撫情緒，也讓孩子明白尊重他人空間的重要性

孩子8歲，給出尊重：父母進入孩子房間等私人領(lǐng)域時應(yīng)敲門，尊重孩子的空間隱私，培養(yǎng)他們獨立思考和管理個人空間的能力

孩子12歲，退出朋友圈子：孩子渴望與同齡人交往建立自己的社交圈，父母應(yīng)適度退出，讓孩子自己學(xué)會處理人際關(guān)系，做出明智的交友選擇

孩子18歲，退出選擇權(quán)：孩子即將面臨大學(xué)專業(yè)選擇等人生重要決策，父母可給予建議，但要把選擇權(quán)交給孩子（把孩子的“人生課題”還給他），培養(yǎng)他們對自己人生負責(zé)的態(tài)度

孩子結(jié)婚后，退出孩子的小家庭：孩子結(jié)婚組建新家庭后，父母要學(xué)會適時退出，給予孩子足夠空間經(jīng)營自己的幸福生活，不過多干涉他們的家庭事務(wù)。

17、所謂父女母子一場，只不過意味著，你和他的緣分就是今生今世不斷地在目送他的背影漸行漸遠。

你站立在小路的這一端，看著他逐漸消失在小路轉(zhuǎn)彎的地方，而且，他用背影默默告訴你：不必追。——《目送》

18、先秦《喜怒哀樂未發(fā)》

喜怒哀樂之未發(fā)，謂之中；

發(fā)而皆中節(jié)，謂之和。

中也者，天下之大本也；

和也者，天下之達道也。

致中和，天地位焉，萬物育焉。

譯文：

喜怒哀樂的情感沒有發(fā)生時，可以稱之為“中”；

當(dāng)這些情感發(fā)生時，如果都能適中且有節(jié)度，可以稱之為“和”。

“中”是天下最為根本的；

“和”是天下共同遵循的法度。

達到了“中和”的境界，天地便各歸其位，萬物便生長發(fā)育。

19、水滿則溢，月滿則虧；自滿則敗，自矜則愚?！吨芤住?br>

20、天道忌滿，人道忌全。

21、花看半開，酒飲微醺，小得盈滿，小滿則安。