豐盛之法貫穿整個宇宙，卻不會流經(jīng)以匱乏為信念的通道。

——保羅.扎特

①早起給家人煮一碗熱呼呼、香噴噴的抄手。順便打掃衛(wèi)生，這些天的能量狀態(tài)都比較好，干活有勁兒。弄完屋子再把天意運動108拜做了，就在做的過程早始到結(jié)束，昨天不小心扭到的左腳好像沒那么痛了，活動自如多了，自我感覺很神奇。

②下午先生仍是和我出門找個地方曬太陽，瞌瓜子。輕松的氛圍打開了一個關(guān)于大兒子接下來的發(fā)展的話題，我們都感覺需要來一個家庭會議，坐下來聊聊。喜歡這樣的家人間的共商量，去促進家人彼此的進步。

③今天也是元宵節(jié)，晚上按大兒子需求燒的牛腩味道很受歡迎哦，我自己腌的臘肉很香還不咸，先生大加夸贊。晚上有元宵晚會相伴，真好！

今天恰巧讀到羅振宇老師的一篇文章，讓自己幸福是一種能力！不得不分享分享，因為，我一直在實踐的也正是如此。

附：

人生就是心電圖。你身上發(fā)生的只有好事，這怎么可能？人生就是心電圖，一定是有起有伏的。

積極心理學(xué)特別強調(diào)一種心態(tài)：對于已經(jīng)發(fā)生的事，要學(xué)會從積極的角度去理解。一件事結(jié)果不好，難道就真的毫無收獲嗎？積極心理學(xué)認為，一件不好的事情，它永遠有有利于你的地方。你一定不是全盤皆輸。那么，你的收獲是什么？從這個角度想，心態(tài)會變好，還能把經(jīng)歷轉(zhuǎn)化為優(yōu)勢，讓自己越走越好。

積極心理學(xué)提倡的是“理性樂觀”。也就是我們要理性地去考慮未來的各種可能性，有一種終局意識，同時，我們依然要朝好的方向去努力。

具體呢，不斷放大當(dāng)前幸福瞬間前。

幸福是藏在平凡生活中的每個場景里的?；钤诋?dāng)下，就是要學(xué)會在柴米油鹽的日常里，主動識別和品味那些轉(zhuǎn)瞬即逝的幸福瞬間。我們常習(xí)慣盯著遠方的 “大幸福”，卻對眼前的小美好視而不見。那些孩子的嬉鬧，一頓熱乎的飯菜，都是幸福的信號，我們不能對它們視而不見。

一個特別實用的方法，叫“三件好事”。就是在一天的結(jié)束之前，記錄一下今天發(fā)生的三件好的事情。這些好事可以來自生活里的點點滴滴，只要是讓你感覺良好，什么都行。有意識地去充分關(guān)注和體驗它。

慢慢的，你將如你所練習(xí)，如你所描述的一樣了。感恩羅振宇老師給我的同頻共振的確信力量。