成功日記，記錄美好

1,早上5:20起床。喝完西芹汁，營(yíng)養(yǎng)粥熬上。6點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)早安瑜伽。感謝每位姐妹在早安不同的身體呈現(xiàn)。讓我有更多實(shí)踐的機(jī)會(huì)。學(xué)會(huì)如何觀察記錄，調(diào)整

2,剛早餐完，接到同事電話，今天廠里發(fā)中秋節(jié)福利，領(lǐng)完東西正好趕上 去同事父親的葬禮幫忙。一上午忙忙碌碌中度過，還好12:30突然想起來早布局沒有寫。每天規(guī)劃好的這些事情。已經(jīng)成了一種習(xí)慣，心會(huì)自動(dòng)提醒。

3,下午忙完回到家又去醫(yī)院幫老媽拿藥?；貋淼穆飞享槺闳チ朔慨a(chǎn)檔案館。去咨詢好細(xì)節(jié)。下次來辦理的時(shí)候就。更節(jié)約時(shí)間?；丶衣飞嫌猪槺阕隽撕怂幔貌挥门抨?duì)。今天把家庭事務(wù)都處理完了，很有成就感。

4,5:30到家瑜伽經(jīng)朗讀15分鐘，第195天啦

5,完成視頻金句打卡，發(fā)視頻號(hào)抖音

6,晚上跟老公一起拜訪親友，全部拜訪完啦

7,今天收獲很多，我和老公的單位都發(fā)了很多的中秋節(jié)的禮品，感謝自己擁有如此豐盛富足的生活。

8,給媽媽弟弟通了電話，那邊疫情很穩(wěn)定啦。中秋節(jié)可以回家探望他們了，感謝祖國(guó)的強(qiáng)大，

9,還收到了遠(yuǎn)方朋友寄來的大禮。感恩感謝。

10,晚上 積極參與直播間十分鐘的分享。練習(xí)自己對(duì)一件事情的專注

11, 騰訊會(huì)議 繼續(xù)頭腦風(fēng)暴，不求完美，只求先讓自己做到。感謝雅苑妹妹給我們挑戰(zhàn)自己的機(jī)會(huì)。

12,老公睡前按摩，讓他緩解多日來工作的壓力。

13,做睡前瑜伽靜坐。又度過美好的一天。

2022年9月8日。