寫(xiě)下最近最容易觸發(fā)自己的一個(gè)場(chǎng)景：

一、孩子做了什么？

上周四，也就是返校住校第一周第4天，發(fā)信息說(shuō)想吃漢堡，讓我給她送。

二、我馬上想到了什么？

不體諒媽媽的不容易，覺(jué)得孩子自私；學(xué)校食堂吃不吃每天都需要30元，覺(jué)得孩子花家長(zhǎng)錢(qián)理所當(dāng)然，不知道節(jié)約。

三、我當(dāng)時(shí)的情緒是什么？

不滿、生氣。

求真4問(wèn)：

① 我是不是想到未來(lái)的什么事了？

我擔(dān)心的，真的發(fā)生了嗎？

——我擔(dān)心她太自，進(jìn)而我影響人際關(guān)系；擔(dān)心她花錢(qián)沒(méi)有規(guī)劃；擔(dān)心她睡前吃漢堡影響身體健康；擔(dān)心自己是縱容，會(huì)慣壞她。

② 我是不是想到過(guò)去的什么事了？

我遺憾的，還能改變嗎？

——主要是對(duì)未來(lái)的擔(dān)心。

③ 我了解孩子當(dāng)下學(xué)習(xí)中的"真問(wèn)題"嗎？

——前置知識(shí)漏洞太多，學(xué)習(xí)停留在聽(tīng)課，學(xué)習(xí)技能不足。

④ 我為什么總有這么大的情緒？我還要執(zhí)著地改變他嗎？是不是我自己的內(nèi)在，有什么需要被看見(jiàn)的？

——這也是一種投射，自己活的總是會(huì)顧及他人感受，能自己做的事情絕不麻煩他人，也舍不得為自己花錢(qián)。這點(diǎn)女兒比我灑脫，突然發(fā)現(xiàn)我難道是想讓她活成我的樣子嗎？她是她，我是我，我們是兩個(gè)有血緣關(guān)系的獨(dú)立個(gè)體。

提各種需求是孩子的事情，是否答應(yīng)滿足是我的事情。

——是"自主創(chuàng)傷"(我的人生一直由別人說(shuō)了算)？

——是"成就創(chuàng)傷"(我必須通過(guò)成績(jī)證明自己)？

——還是"關(guān)系創(chuàng)傷"(小時(shí)候沒(méi)被好好對(duì)待過(guò))？