滿腦子的念頭糾纏的心緒不寧，可能是接連不斷的加班，可能是生活的瑣事纏身，感到累到不行，感覺已被掏空，感覺面頰酸痛才意識到自己牙關一直咬得很緊。
換上運動衣，在院子里跑步，酷暑中的天氣很快就大汗淋漓如同水洗一般。我喜歡這種暢快極致的感覺，我覺得人能奔跑真的很幸福。風在耳邊劃過，路燈，路人，都沒有關系，不需要你去負責任，不需要你去操心……
奔跑，繼續(xù)奔跑，身體和心思在汗水中融合。汗水流進眼中，好酸澀，也不知什么時候自己的眼淚和著汗水一起流淌出來了，并不是完全的傷心流淚，也不是痛苦流淚，是無助。
有些事情來了，躲不過，無論是否能扛得住。有些事情錯過了，不管怎樣也無法留住，無論做過多少努力。腳踩著的土地，無聲無語。仰望天空，城市的夜沒有星星。
哭泣，無助的痛哭。什么都不重要了，什么角色都不想扮演了。
真的不是什么都能挺住，真實的自我原來脆弱不堪，放下那個蹦了很多年的驕傲，接受自己的無能為力，即使挖空心，卻什么也做不了……根本做不了……
無助，心念中習慣地演繹著各種想法，其實，無助就是現(xiàn)實，貌似掌控的事情其實只是生命的自然，如同生老病死，男婚女嫁，生兒育女……又有哪些是我們真的能夠掌控的呢？
無助讓我變得像個小嬰兒一樣，哭喊就是所有的情緒和語言。奔跑中的嗚咽，奔跑中的流淚，一切都被甩在身后……
奔跑，很多事情變的簡單，很多人變的遙遠……奔跑如同大海航行的船，找到真實的自己，回到寧靜的港灣。
I am not saying that you have to use certain cliches, or you have to repeat some Christian prayer or this and that. No, nothing—just what you can do when you feel helpless and lost.
我并不是在說，你必須照著某些東西念，或者你必須重復某些基督教的祈禱詞，或者這個那個。不，都不需要——只要做你能做的，當你感到無助和迷茫時。
