堅持跑步有什么用？

從跑步800米累成狗，到愛上了跑步。3年成功挑戰(zhàn)馬拉松超過50場。

每周都會抽出時間跑幾次，公園、馬路、湖邊、山上、樓梯、鄉(xiāng)村……都跑過。

堅持跑步90天減32斤后，感受到堅持的力量！

常有朋友問：你為什么老跑步啊？有什么用哈！

通常我只答三個字：喜歡吧

這樣回答似乎讓朋友覺得有點敷衍。于是我決定分享一句雞湯給他:“我覺得人生的座右銘，應該就是開心、快樂和健康！”所以選擇跑步。

真正的快樂和開心需要具備一個前提，就是必須以健康為基礎。

有好的身體才可以享受好的人生，才能掃清一地雞毛，才能詩歌遠方吧！

干完雞湯后，我注意到朋友臉上表情，由質疑，好奇，深思…微妙的變化。我想他開始喝我的雞湯啦！呵呵

以前我拼命工作根本無暇運動，作息混亂熬夜是家常便飯，后來意識到這樣是在透支身體！特別是17年，我在醫(yī)院照顧住院母親幾個月后，我漸漸懂得了：人生最大的錯誤，就是用健康換取身外之物。

我們總會想，現(xiàn)在沒辦法，等以后就好啦！現(xiàn)在拼命熬夜，等公司上市就好了；現(xiàn)在沒有時間，等孩子長大就好啦！…

等待未來幸福，是謊言。當下不懂得幸福，未來也不見得就幸福！

聽到朋友不斷的嘆氣，我決定給一把勺子，真正把雞湯喝到肚子里！

道理都懂，關鍵是如何變知道為做到。這的確需要方法！做到愛非堅持！