早上處理了一個(gè)臨時(shí)緊急的事情，到中午時(shí)回看，昨天定的計(jì)劃當(dāng)中，上午有好幾項(xiàng)沒(méi)有完成。是需要留出一段處理臨時(shí)事情的時(shí)間嗎？
中午12點(diǎn)和建兵電話，他根據(jù)我的計(jì)劃，一條條幫我來(lái)看，他說(shuō)：時(shí)間塊是需要連貫的，所有的準(zhǔn)備工作放在整塊的時(shí)間里面。他也看出我的單位時(shí)間里面效率不高，跟我說(shuō)：拖延的實(shí)質(zhì)，一個(gè)是逃避，第二個(gè)就是總覺(jué)得自己有臨時(shí)抱佛腳的功夫。
寫(xiě)了計(jì)劃上去沒(méi)有做到，反而是內(nèi)耗，總是待在舒適區(qū)里面，惰性比較大，按照番茄工作法，把一個(gè)一個(gè)的小目標(biāo)完成，老師也講過(guò)自信就是不斷重復(fù)你做到的，那一個(gè)一個(gè)目標(biāo)完成以后，就會(huì)收獲自信。當(dāng)每天按照這個(gè)時(shí)間計(jì)劃都能做到的時(shí)候，就變得固定了，會(huì)成了一個(gè)習(xí)慣，孩子和大人我們都需要一個(gè)規(guī)律的生活。
謝謝建兵及時(shí)的指導(dǎo)，還是要?jiǎng)悠饋?lái)。
晚上在群里面看到TA76畢業(yè)典禮的照片和視頻，不禁也想起了那個(gè)階段的自己，恭喜他們經(jīng)過(guò)這么多的苦和累，突破種種障礙，超越自己，知道自己想要成為什么樣的人！
Alex老師是一位這輩子值得一見(jiàn)的老師！期待著有越來(lái)越多的人能夠走進(jìn)Alex老師的課堂，過(guò)自己想過(guò)的生活，把人生掌握在自己的手里！
17號(hào)計(jì)劃：
6:00-6:30起床、站樁
6:30-8:10早飯、送笑笑上學(xué)、買菜
8:10-9:50功課、走訪數(shù)據(jù)完善
9:50-11:30群里答疑分享、檢視表
11:30-13:20午飯、休息
13:30-15:30中醫(yī)課、沙龍電話
15:40-16:20整理記錄表
16:20-17:00接笑笑放學(xué)
17:00-18:00群里解疑
18:00-18:50晚飯
19:00-20:00連接
20:00-21:00陪笑笑
21:00-23:00看書(shū)、日記
