1、探索生命的意義：當(dāng)近距離與瑪麗蓮奶奶見(jiàn)面時(shí)，從她的眼神，微笑，輕盈的體態(tài)感受到75歲老人可以如此綻放在講臺(tái)上，一直手緩緩伸向右上方，側(cè)抬著下顎，就只那么一揮，開(kāi)啟了我對(duì)自己的眺望。

2、內(nèi)心深處的聲音：在瑪麗蓮奶奶的課上，我們一遍遍和不同的小伙伴演練，一遍遍問(wèn)出一遍遍回答后，層層遞進(jìn)，一步步指導(dǎo)，神奇的體會(huì)著從不同教練身上獲得能量和新的探索“柔順劑-回放-請(qǐng)求許可”找尋生命的意義，賦能自己，影響他人。

3、活出生命的意圖-別把自己塞進(jìn)別人的魚(yú)缸，復(fù)盤(pán)自己每一次突破性的成長(zhǎng)都是內(nèi)心的篤定和堅(jiān)持，給自己一個(gè)確認(rèn)鍵YES！

首先，“成果導(dǎo)向”。聚焦問(wèn)題，還是聚焦成果？瑪奶奶把標(biāo)題標(biāo)注為“成果導(dǎo)向”，明示了“教練的關(guān)鍵”

第二，教練位置：教練不是教育、教訓(xùn)、教導(dǎo)。無(wú)位置，不教練

第三，建立親和，無(wú)親和不教練，如同我們理解的信任關(guān)系。

第四，制定合約

1、讓對(duì)方重視，是有時(shí)間限制的；

2、聚焦目標(biāo)，不要泛泛而談，教練不是“情感垃圾桶”；

無(wú)合約，不教練。

第五，埃里克森的原則

1、客戶是ok的

2、客戶擁有資源

3、客戶會(huì)做出當(dāng)下最好的選擇

4、客戶有正向的意圖

5、改變是不可避免的

第六，成果框架

1、正向 2、可控的 3、整體平衡的 4、SMARRT

第七，創(chuàng)造體驗(yàn)

第八，行動(dòng)步驟

第九，詢問(wèn)價(jià)值

第十，祝賀客戶

體會(huì)到自我賦能時(shí)拿回來(lái)自我本有的能量（對(duì)自己說(shuō) YES），體會(huì)到臺(tái)上75歲瑪奶奶的能量狀態(tài)（年輕和年齡無(wú)關(guān)）。

1、從面向過(guò)去轉(zhuǎn)為面向未來(lái)

2、從問(wèn)題導(dǎo)向轉(zhuǎn)為成果導(dǎo)向

3、從負(fù)面消極轉(zhuǎn)為正向積極

4、從不可控制轉(zhuǎn)為自己可控

5、教練從告知轉(zhuǎn)為整全聆聽(tīng)

6、從單一左腦到先右后左腦

對(duì)應(yīng)邏輯層次就是先上三層，后下三層。

感恩一路伙伴們的陪伴支持，1V1賦能教練可以約起來(lái)啦！