姓名：羅玉梅 省份：吉林

【日管理打卡第05天】

【知～學(xué)習(xí)】

1、醒來(lái)：知行合一傳習(xí)讀本

2、線上5訪、線下2訪

3、瑪麗艷品牌優(yōu)勢(shì)學(xué)習(xí)

【經(jīng)典名句分享】

“健康管理從我做起”

【行～實(shí)踐】

一、修身：

1、【食物記錄】

a、早餐：空腹臻萃舒、健揚(yáng)，高纖樂(lè)

? ? ? ? ? ? ? ? 米飯青菜

上午：

b、午餐：米飯,菜清淡

c、晚餐：米飯，清淡

2、今天走步12000步

二、齊家：

三、建功

1、今天的體重是:50kg

【省～覺(jué)悟】

1、學(xué)習(xí)改變行為、改變結(jié)果

【發(fā)愿】

1、希望三個(gè)月內(nèi)通過(guò)健康管理，更健康??

2、希望今年為1.5萬(wàn)人建立健康管理，助力公司的健康管理項(xiàng)目！完美中國(guó)，健康中國(guó)！

一件事，一群人，一輩子，一起走，在一起，飛更遠(yuǎn)！

【打卡始于20171022，持續(xù)打卡第5天。】