姓名：郭文秀? 省份：山東

【日管理打卡第007天】

【知～學(xué)習(xí)】

1、醒來：知行合一聽晨課

2、線上2訪

【經(jīng)典名句分享】

“健康管理從我做起”

【行～實踐】

一、修身：

1、【食物記錄】

a,晨起喝1杯溫水

? ? ? 早餐：雞蛋? ? 營養(yǎng)餐? ?

上午：

b、午餐：正常餐

c、晚餐：稀飯加土豆片，菜花

2、走步無記錄

二、齊家：

三、建功

1、今天的體重是47kg

【省～覺悟】

1、學(xué)習(xí)改變行為、改變結(jié)果

【發(fā)愿】

1、希望三個月內(nèi)通過健康管理，更健康??

2、希望今年為1.5萬人建立健康管理，助力公司的健康管理項目！完美中國，健康中國！

一件事，一群人，一輩子，一起走，在一起，飛更遠(yuǎn)！

【打卡始于20171018，持續(xù)打卡第7天?！?/p>