近來被領(lǐng)導(dǎo)批評：情商低。

以前沒有遇到這個(gè)問題，可能遇到了但是覺得這個(gè)不是個(gè)問題。經(jīng)歷的有點(diǎn)多了，才反應(yīng)過來，這可能真的是自己的一個(gè)問題。

相傳蔡康永的情商很高，還出了書，出了音頻教程，便在上下班走路的時(shí)候聽。聽了幾節(jié)課便不聽了，覺得套路都是一樣的，覺得他的宣傳語——做情緒的主人，一下子點(diǎn)醒了我。

遇到一些事情，本來是很小，很簡單的事情，兩個(gè)人都在氣頭上，話趕話，那可能是嗎都能說的出來。但是如果一方冷靜的時(shí)理智的敘事應(yīng)該做的事情，這個(gè)事情可能就很簡單了。

很多事情都是自己想太多：別人是故意的。別人不尊重自己。別人有意的針對自己、、、、、、

最后你會發(fā)現(xiàn)這些要么是很沒有意義，要么就是自己想多了。自己把自己氣死了。

其實(shí)，情緒是可以控制的。就像控制你的體重，就像控制你幾點(diǎn)起床一樣，要做情緒的主人，不要被牽走。情緒也不是那么神秘，那么不可改變的。

最簡單的辦法自己以前看書的就知道：說一些話前，做十個(gè)深呼吸或者數(shù)十個(gè)數(shù)。等你控制情緒了，你也許就不會說那樣的話了。

當(dāng)一個(gè)受歡迎的可能很難，但當(dāng)老好人也不是自己的本性。最起碼，也要做一個(gè)不被別人討厭的人。

大事還是要保持的原則，但可以不要說的那么直接。小事上盡量說的模糊一點(diǎn)，別人開心，自己心情也好。