路過超市櫥窗，我看到一群女人在挑選著各種包包，包包是高配，情緒卻是低配，男人在朋友圈回復(fù)探討何時能開上名牌車而談?wù)摰教旎▉y墜，我突然有個疑問，現(xiàn)代人好像擁有的東西越來越多了，但都是真正需要的嗎？
我看到越來越多人在社交平臺表示自己過得好累啊，好久不知道快樂是什么感覺了，或許今天這篇文章能給你們帶來一些不一樣的思想碰撞。
一物欲極簡
1去品牌化購物
買東西的時候不看是否是品牌，更看重的是東西的質(zhì)量，打個比方，一件衣服，大品牌衣服價格會受品牌溢價的影響價格便會升高，那么我會更看重料子質(zhì)量好，穿起來舒服的平價衣服。
2減少購買小零碎物件。
比如我不經(jīng)常扎頭發(fā)，那我就很少去購買小發(fā)圈，買了沒有用到處亂放也難收拾。
3定期斷舍離
按照個人習(xí)慣，每周/月/季，一些不好用的不常用的東西清理掉，想想人生活了十幾年的痕跡都留在一個居室里，不堪其累。
4提高東西利用率
如果經(jīng)常使用到的我就會購買價格貴點，質(zhì)量比較好，也方便后期處理掉閑置物品。
5并無過多貪念。
每個人都有每個人的人生，各自有各自的賽道，本身起點不同，我們?yōu)槭裁匆趧e人的賽道“卷”個你死我活，有什么能力就過什么生活。
二、情緒極簡
1拒絕內(nèi)耗。
我曾經(jīng)容易因為未發(fā)生的事情就感覺十分焦慮，導(dǎo)致精神內(nèi)耗，其實只要把當(dāng)下該做的做好，把自身可控性，可有改變的可能性盡力做好就可以了，等真正問題出現(xiàn)，我們再“水來土掩”。
2拒絕不必要的社交。
人與人之間真的是有磁場相吸，那么圈子不同，不必相融，我現(xiàn)在那些？不喜歡或者不自在的飯局，能不去就不去，把更多的時間留給自己。
如果前期通過積累獲得一些時間上的自由，應(yīng)該修心養(yǎng)性、追尋更有深度的存在。
3拒絕攀比心虛榮心。
如果人能努力工作用自己的雙手賺錢，同時又克制欲望，那該多好。就可以避免總是想要別人的東西。
4樂觀向上的態(tài)度去生活。
現(xiàn)如今真正意識到人活著更多是活的是一個態(tài)度，心足夠開闊、堅強(qiáng)，思慮清澈，才能在平凡中得到真意。
5減少對他人的期待，放棄改變一個人的想法。
一個已經(jīng)成年的成年人，三觀已經(jīng)研究根深蒂固的建立，做好自己就好。
人如果沒有思想獨(dú)立性、沒產(chǎn)生過意識覺醒，會很難獲得真實的生活，并且被原生家庭、自己的錯誤認(rèn)知、偏見、世俗欲望、虛榮心、科技與娛樂、手機(jī)沉溺……種種事物所捆綁、覆蓋。如果沒有掙脫，我們能夠發(fā)現(xiàn)自己的本性的機(jī)會很少。
人如果不順應(yīng)自己本性地生活，空虛的靈魂便會讓軀殼痛苦不已。
三精神豐盈
1堅持閱讀。
多讀書真的有用，見字如面，通過讀書與寫作，人與人之間的靈魂是足以相互交融的。
每天固定拿出半小時或者一個小時，選一本能夠讓自己靜下心來的喜歡的紙質(zhì)書這個過程像喝清水，清水不能帶來感官上長久的強(qiáng)烈記憶，但人需要喝水。智慧同樣是如此。需要被智慧滋養(yǎng)自身并保持長期習(xí)慣。
2專注一件事。
如今的社會或多或少容易讓人浮躁，能找到一件事讓人內(nèi)心沉浸下來不容易，嘗試找到一個適合自己發(fā)展或者熱愛的領(lǐng)域，體會這件事情帶給內(nèi)心最深的感受，是否能像棵樹一般，腳踏實地而又持續(xù)性地獲得生長，能夠給予心寧靜、喜悅與自足。
3健康鍛煉，健康飲食。
我從小到大都不是一個對食物有欲望的人，向來有什么吃什么，吃飽就行，但是吃到好吃的東西依舊會超級滿足，也會開心。
吃太飽很不舒服，吃東西要有節(jié)制，有時候輕斷事，適當(dāng)?shù)墓?jié)食，更為清醒和克制。削減一些本該沉重不堪的肉身欲望。
有必要加上跑步、快走、做操之類的適當(dāng)運(yùn)動。減少思慮、減少消耗。把注意力盡量放在身體上。做一些勞動。像一次改頭換面的重生，下了決心恢復(fù)元?dú)庵鬄樽约憾煤没?。只做對精氣神有好處的事?/p>
活著的意義是什么？
當(dāng)下我的認(rèn)知指引給我的答案是活著是為了愛人，也為了感受被愛。
一個人如果缺乏對愛的認(rèn)知，就會完全撲向物質(zhì)的外在的一切，會覺得需要特別多的錢，用各種美麗而華貴的東西來取悅自己，總是在試圖滿足虛榮與欲望，希望獲得別人的贊美與認(rèn)同。
修為中最大的滋養(yǎng)是無雜念。腦袋、心里、身體完全無所作為或許才是真正的心中清凈沒有執(zhí)著。
一個人有一個健康的身體,能夠體驗這世間所有的美好，有干浄整潔的衣服可以遮羞避寒,甚至可以追求美觀，有干凈新鮮的食物和水來解決溫飽,甚至可以追求美味，有一個遮風(fēng)擋雨的住所,甚至寬闊明亮,那基本上就算是安居樂業(yè)了。
知足常樂，平安順?biāo)?，善始善終，便為圓滿人生。
