TED-拖延心里的三個(gè)角色

拖延心里系統(tǒng)有三種角色:及時(shí)享樂猴子、理性決策者、恐慌怪獸。

及時(shí)享樂猴子只有easy and fun,只是活在當(dāng)下;理性決策者是讓自己make sense,不像動(dòng)物和原始人;恐慌怪獸是截止日期來臨時(shí)唯一能嚇走猴子的。

猴子大部分掌控了大腦運(yùn)行,只讓人活在當(dāng)下。

雖然有恐慌怪獸在截止日期前能嚇走猴子,有時(shí)候甚至也嚇不走猴子的。

沒有截止日期情況下的生活呢,比如我現(xiàn)在想學(xué)習(xí)編程,及時(shí)享樂的猴子沒有了恐慌怪獸的震懾,就這樣一直拖延下去。

比如我現(xiàn)在學(xué)習(xí)編程,可就是不想開始,哪怕讓我干什么都行,比如看平時(shí)不想看的書,只有不學(xué)編程干什么都行。

我在擔(dān)心什么呢?想想甚是悲哀?。。?!

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