心理咨詢的意義

對于30歲左右的男女生來說,我不認為莎珈老師的這類心理咨詢是一種常態(tài)或者必需,實際上,這個年齡段的人很尷尬,他們剛工作沒幾年,剛結(jié)婚或者剛為人父母,多為生計奔波忙碌。如果家境富裕的,會更樂于體驗物質(zhì)帶來的初級歡愉,房、車、包、旅行……

我根本談不上中產(chǎn),但至少我愿意去負擔一場咨詢,因為之于我,它勝過一場音樂會、一次短途旅行、一雙品牌鞋、一頓西餐。我目前的精神和內(nèi)心世界在強烈召喚一些東西,是在認清自我、找到歸屬感、摸索到最適合自己生活方式的路上。

但并不是隨便什么咨詢就能滿足這種心理需求,它最好有天象的指引和參考,此人與你的溝通交流需要親和感和信任度,最重要的是,你能在這樣短時間的交流中釋放,獲得,而后思考去改變,去重塑部分價值觀。這樣的改變能讓你愈加清晰,你是誰?你想變成怎樣的人?你需要過怎樣的生活?

所以當年初認識莎珈時,我挺驚喜的,是終于碰到我認為專業(yè)可信的心理咨詢老師。自先生創(chuàng)業(yè)后,我一直相信風水學,也有每年拜訪一個風水老師,希望那樣方式的祈福可以化解家庭的壓力,緩釋生活的不易,但多數(shù)有點花錢買平安的意味。莎珈的咨詢不同,我?guī)缀跞吭陉P(guān)注自身的心理狀態(tài),走向,因果,幾乎每次和她的交流過程起初,我都有流淚的沖動,而后,慢慢釋放。

今年我會過的比較tough,但每經(jīng)歷一段,我都更清楚地在遇見自我需求,看到欲望和現(xiàn)實的沖突,但敢直面,不再羞于承認。如莎珈解析的,兒時父親的高壓,母親鮮少的陪伴,使我在自我要求時變得過執(zhí),并且不感正視和承認自己的很多需求其實是合理的,比如在感情上渴求陪伴,比如非常需要身體的安撫,比如定期接受心靈的觸碰。以往我會本能的逃避及把所有責任都歸咎于自身,而不擅于分析責任的來源和構(gòu)成。

越發(fā)清晰的看到這些心理層面后,tough的日子也就只剩tough,情緒也只是情緒表面了,自我追逐沒有停止,積極的生活沒有減速,內(nèi)心柔軟卻更強大。

依舊用你的話來結(jié)束今天的書寫:信仰是痛苦中從不放棄的信任與堅持。我想說,牛奶和面包都會有,蜜汁也會更多。


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