1

所有內(nèi)心的抗拒都是各種形式的消極體驗。

所有的消極心態(tài)都是抗拒。

這樣說來，這兩個詞幾乎是同義詞。

消極心態(tài)包括煩躁、沒耐心、暴怒、壓抑、怨恨、自殺性的絕望等。

有時，抗拒會引發(fā)情緒的痛苦之身，

在這種情況下，即時是一件微不足道的小事，

也會讓你產(chǎn)生強(qiáng)烈的消極心態(tài)，

比如憤怒、抑郁或深深的悲哀等。

小我相信通過消極心態(tài)可以操縱現(xiàn)實，

得到它所想要的。

它相信通過消極心態(tài)，

能吸收好的情景或消除不好的情景。

《奇跡的課程》正確地指出，

無論何時當(dāng)你不開心時，

你其實是抱有一個無意識的觀點，

就是你的“不開心”會買到你所想要的。

如果你的思維不認(rèn)為這種不開心會對事情有所幫助的話，

它為什么還要去創(chuàng)造這種不開心呢？

當(dāng)然，事實是，消極心態(tài)沒有任何作用。

它不但對事情沒有幫助，反而是障礙；

它不會消除不利條件，

而是讓不利條件持續(xù)不散。

消極心態(tài)的唯一“用處”就是加強(qiáng)小我，

這就是為什么小我喜歡它的原因。

一旦你認(rèn)同了你的某種消極心態(tài)，

你就不想放手，

同時你在無意識的層面還會抗拒積極的變化，

因為你無意識地認(rèn)同了自己是一個抑郁、憤怒和不開化的人。

所以，你就會忽視、拒絕或破壞你生活之中的積極方面的事情，

因為它會對你的身份認(rèn)同產(chǎn)生威脅。

這是一種常見的現(xiàn)象，

但是它也是一種病態(tài)的行為。

2

消極心態(tài)完全是不自然的，

它是一種心理污染。

地球大自然的毒化、毀壞和積累與人類集體思維中消極心態(tài)有很大關(guān)系。

地球上只有人類才有消極心態(tài)，

其它的生物不但沒有消極心態(tài)，

而且也不會像人類一樣去侵犯、毒害我賴以生存的地球。

你看到過不開心的花朵或者有壓力的橡樹嗎？

你是否遇到過抑郁的海豚、自尊有問題的請問、無法放松的貓、

充滿仇恨或厭恨的小鳥？

那些偶爾表現(xiàn)出這些消極心態(tài)或者神經(jīng)質(zhì)行為的動物，

是因為它們在與人類親密接觸的過程中被人類影響了。

請觀察任何一種動物或植物，

讓它們教你如何接受現(xiàn)實，

向當(dāng)下臣服。

讓它們教你如何獲得本體意識，

教你成為你自己，

使你變得更加真實。

讓它們教你如何生活，

如何面對死亡，而且無懼生死。

我與幾位“禪宗大師”生活過——它們是貓。

鴨子也教過給我重要的心靈課程。

請在冥想狀態(tài)下觀察它們。

你會觀察到它們是何等平靜、何等安逸，

何等完全地進(jìn)入當(dāng)下時刻。

它們是如此的完美，

這只有在無思維的生物才能做得到。

偶爾，兩只鴨子會發(fā)生爭斗——

有時是無明顯原因的，

或者因為一只鴨子闖入了另一只鴨子的領(lǐng)域。

這種爭斗通常只會持續(xù)幾秒鐘，

然而這兩只鴨子就會分開，

向不同方向游去，

并用力扇動幾下翅膀。

接著它們就像沒有發(fā)生過爭斗一樣繼續(xù)和平地在水上游泳。

當(dāng)我第一次觀察到這種情況時，

我突然認(rèn)識到通過扇動翅膀，

它們釋放多余的能量，

因此這些能量不會蓄積在它們體內(nèi)進(jìn)入變成消極的東西。

這是自然的智慧，

它們很容易就能這樣做，

因為它們沒有思維，

不會將不必要的過去記在心中，

并從中獲取身份感。

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