? #幸福是需要修出來的～每天進步1%～幸福實修08班～05～袁群芽#

20170808（51/99）

【幸福三朵玫瑰】

昨日3朵玫瑰

? ? ? ? 堅持鍛煉

? ? ? ? ? 堅持實修打卡

? ? ? ? ? 堅持每天做家務

今日3朵玫瑰

做瑜伽，實修打卡，閱讀

【幸福實修99天目標】

在99天每一天對老公說一聲“我愛你”

在99天每一天每天堅持陪女兒閱讀半小時

在99天每一天堅持做家務。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 幸福金句:想要幸福，先要獲得心的安寧，這世上總有一片美好的風景能讓你安靜和向往

【夢境】無

【覺察日記】? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 幸福實修已經(jīng)過半，在這50天里，更多的是收獲改變，但也有在原點的，比如閱讀，我始終靜不下心來閱讀，所以進步的太慢，不知道怎么樣才能養(yǎng)成每天閱讀的好習慣。慢慢修吧