圓肩

我本來以為的圓肩是古代仕女圖那種美人肩,是一字肩的對立面,沒有想到我也圓肩了。

對,圓肩是個動詞的話,專門形容伏案久坐,肩膀往前聚攏時間過長,導(dǎo)致的含胸駝背。我本來還定期去做胸部力量鍛煉和沉肩下拉,看來只要是電腦相關(guān)的工作,都逃不掉圓肩的下場。

一個時代有一個時代的審美,但健康是永恒的長期主題。圓肩的壞處太多,對于我來說更多是對肩頸的影響,甚至影響腦部的供氧和供血。因此,我還專門買了矯正帶背起來,希望能盡快改善圓肩的狀態(tài)。

但是隨著夏日的到來,不一會矯正帶下的T恤衫就開始有汗?jié)n了,在空調(diào)間也感覺背部裹著厚圍巾一樣不透氣。只能安慰自己要堅持,一個小時拿下來休息一下,然后再繼續(xù)。

但總歸感覺自己被束縛住,也很難專注在事情上,陷入兩難。就好比現(xiàn)在由于早上鳥兒們起太早,叫聲吵醒我,我不得不帶上耳塞睡覺,但是耳塞也堵著耳朵很難受,半夜會不自覺醒來把耳塞去掉一樣,還是會早醒。但這幾天已經(jīng)好很多,身體慢慢習(xí)慣有耳塞和矯正帶的存在,于是早醒、含胸等問題都開始慢慢改善。

我們都在適應(yīng)變化,只是要相信自己,給自己一個適應(yīng)的時間,一切都會好起來。

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