001 摘抄

讀書時代教育我們想要記住一個東西，靠死記硬背及摘抄是最好的方法，現(xiàn)在知識更多需要內(nèi)化，不內(nèi)化，就無法運用。

002 知識聯(lián)系

晨讀感悟要求我們通過文章，從新寫出自己的感悟，其中目的就在于把新知識和舊知識產(chǎn)生聯(lián)系，從而鞏固和更新知識架構(gòu)。

003 放慢讀書

發(fā)現(xiàn)一本好書，慢慢讀，把曾經(jīng)不注意的知識點和規(guī)律挖掘出來，這像是旅行，走馬觀燈，我們就無法真正了解當(dāng)?shù)氐牧?xí)俗。

004 發(fā)現(xiàn)臨界知識

在讀書和觀察生活中，我們多注意留心會發(fā)現(xiàn)，一個喜歡旅行和一個喜歡泡妞他們的底層規(guī)律都是相同，一樣在通過不同渠道獲得精神上的滿足。

005 習(xí)慣性防衛(wèi)

因為“基本歸因偏差”別人都是踩狗屎運，自己是被人坑，這其實是長久以來人類自我保護機制的一種方式。

006 減少防衛(wèi)

區(qū)分我和“我的觀點行為”，別人說你寫作不好，內(nèi)心起沖突時候，告訴自己，別人只是提醒我們觀點、行為個可以改進，并不是你不好。

007 啃硬骨

看書時候，發(fā)現(xiàn)一個觀點，很新穎，但不理解，想了一小會沒搞懂，直接跳過，想要學(xué)習(xí)必需要有啃硬骨的狠勁，把它挖個底朝天。

008 真問題

每個人都有被關(guān)注的欲望，但很多人會說自己不需要，通常情況下，是欲望得到滿足，或自身產(chǎn)生了自卑感。

009 學(xué)習(xí)的本質(zhì)

學(xué)習(xí)是為了發(fā)現(xiàn)問題，了解問題并解決問題的過程。那么你學(xué)習(xí)是為了什么而去翻看那本書的呢？

010 復(fù)盤

普通人總喜歡向外求取知識，覺得這是最快速的，其實真正的知識是向內(nèi)求，我們每天的反思和總結(jié)，都是在精進自己。