每個人都有不同程度的自卑感，因為沒有一個人對其現(xiàn)時的地位感到滿意，對優(yōu)越感的追求是所有人的通性，然而并不是人人都能超越自卑 ，關(guān)鍵在于正確對待職業(yè)， 社會，和性，在于正確理解生活。
第一章生活的意義
每個人都不得不面對三條重要的事實，人的現(xiàn)實生活均是三條的治愈我們所面臨的問題也都是這些事實造成的這些問題的回答，能體現(xiàn)我們對生活意義的個人理解。
一.生活對于我們的意義
我們一生中所經(jīng)歷的事物并不僅僅是單純的事物更為重要，但是這些事物對于我們?nèi)祟惖囊饬x，繼續(xù)是我們生存的環(huán)境中最簡單的事物，人類在接觸他們的時候，也是從自己的角度作為出發(fā)點來看待他們的。
我們?yōu)槭裁炊钪?，生活的意義又是什么？
人類通過自己的行為來詮釋生活的意義。
我就是這個樣子，而世界就是那種形態(tài)。
生活的意義因人而異。真實指的是對人類的真實。
二，人生的三大事實
我們?nèi)祟惥幼≡诘厍蜻@個貧瘠星球的表面上，我們沒有辦法脫離地球表面去討生活。
我們自己并不是人類組織中的唯一成員，我們四周還有其他人，只要我們活著就必然要和他們發(fā)生聯(lián)系。
人類有兩種性別個體和人類集體生命的延續(xù)必須依賴，愛情和婚姻這種聯(lián)合聯(lián)系的。
個體心理學(xué)說，生活中的每個問題幾乎都可以被納為職業(yè)，社會和性三個問題。
三社會情感
屬于私人的意義是完全沒有意義，意義只有在與他人交往時才有存在的可能，我們的目標(biāo)和動作也是一樣的，它是唯一的意義，也就是他對別人的意義，每個人都想努力使自己變得重要，但是要認(rèn)識到人類的重要性是依賴于他們對別人的生活所作出的貢獻(xiàn)而定的。
一個人的生命只有被他人認(rèn)為對他們很重要時，他們才會稱他為天才。
生活的意義在于為團(tuán)體貢獻(xiàn)的力量。
生活的意義在于對別人發(fā)生興趣以及多種合作。
四童年對人生的影響
我們對我們賦予經(jīng)驗的意義決定了自己，我們以某種特殊經(jīng)驗來作為自己未來生活的基礎(chǔ)，是很可能就犯了某種錯誤。
意義不是由環(huán)境決定的，而是我們則以我們賦予環(huán)境的意義決定了我們自己。
器官缺陷，被嬌寵，被忽視，這三種情況最容易使人將錯誤的意義賦予生活。
五童年記憶的重要價值
假如無法找出最初的錯誤，那么討論或治療也沒有效果，而改進(jìn)的唯一方法在于訓(xùn)練他們更合作，即更有勇氣的面對生活。
六合作的重要性
在給我們每一個獨立自主的人不能以這種合作的方式來對待生活，那么人類社會的進(jìn)步必然是無止境的。
第二章心靈與肉體
從生命的第1天開始，至其結(jié)束為止，正確和心靈像是不可分割的整體的兩個部分，彼此合作，它們都是生命的組成部分。
一心靈和肉體的交互作用。
預(yù)見運動的方向是心靈最重要的作用。
肉體影響的心靈，因為做出動作的是肉體。
從生命的第1天開始至其結(jié)束為止，基于生長和發(fā)展的這種學(xué)歷合作都是一直持續(xù)不斷肉體和心靈，像是不可分割的，整體的兩個部分一起合作。
二情感影響發(fā)展
人類的表現(xiàn)中到處充滿了心靈的效用，個人的感情能在很大基礎(chǔ)上控制著肉體，可是他們卻不受制于肉體，個人的感情主要是由個人的目標(biāo)和他的生活方式?jīng)Q定。
如果一個孩子想集中全力來克服他的困難，在他身外必須有一個他要全力以赴的目標(biāo)，這個目標(biāo)是以他對現(xiàn)實的興趣，對別人的興趣以及對合作的興趣的。
身體的每一部分都包含于情緒的表現(xiàn)之中，而這些身體的表現(xiàn)也都是心靈和肉體活動的結(jié)果，我們必須檢視心靈對肉體和肉體對心靈之間的相互活動，因為他們兩者是我們所關(guān)心的整體的一部分。
三深層性格與心智
個體心理學(xué)對教育和治療的未來提供一種特殊的指引，我們絕不能只治療一種病人或者一種單獨的表現(xiàn)，我們必須在整個生活的樣式中，在心靈解釋其經(jīng)驗的方式中，在他賦予生活的意義中，在他為答復(fù)由身體和環(huán)境接受的印象而做的動作中找到其錯誤所在。
我們研究的是個人賦予世界和他們自身的意義，他們的目標(biāo)，他們努力的方向，以及他們對生活問題的處理方式，迄今為止我們所擁有了解心理差異最好的方法是觀察其合作能力的高低。
思考：
讀到目前為止，感覺這是一本心理底層邏輯的書。
生活中的三大問題就是：職業(yè)，社會和性。就是這么的通透。
生活的意義在于對于別人產(chǎn)生的影響價值和意義。無可否認(rèn)，這是一個關(guān)系的社會，如果我們能給別人提供更高的價值，對他人產(chǎn)生更多的價值和影響，那么我們必定對他人是有用，有意義的。
對于孩子問題的拆解也是非常非常的精辟，孩子的問題要想解決，必定有一個全力以赴的目標(biāo)以及興趣，無論是對自己的興趣，還是對合作的興趣。興趣是最好的導(dǎo)師基礎(chǔ)理論就是從這里來的吧。
