2022-2-6鍛煉


鍛煉打卡

1、平心靜氣30分鐘

2、站樁30分鐘

3、經(jīng)絡(luò)操3次

4、八段錦2次

5、鏡子練習(xí)一次

6、英語(yǔ)誦讀一小時(shí)

7、閱讀一小時(shí)

8、影片讀后感一篇

9、能量文朗讀一次


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