IP屬地：陜西
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2022-4-14晨間日記
1、站樁20分鐘 2、平心靜氣30分鐘 3、經(jīng)絡(luò)操2次 4、八段錦一次 5、早間在線讀書討論30分鐘 6、能量文一次 7、英語閱讀一次 8、聽書一次
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2022年4月12日鍛煉日志
1.平心靜氣一次30分鐘 2.站樁一次20分鐘 3.經(jīng)絡(luò)操2次 4.八段錦一次 5.讀書半小時 6.能量文一次 7.英語閱讀一次。
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2022-2-18晨間鍛煉
1、站樁20分鐘 2、平心靜氣30分鐘 3、鏡子練習(xí)1次 4、經(jīng)絡(luò)操2次 5、八段錦1次 6、能量文一次 7、父母能量卡一次 8、英語閱讀30分...
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2022-2-17晨間日記
今天是什么日子 1.平心靜氣30分鐘 2.站樁20分鐘 3.鏡子練習(xí)一次 4.經(jīng)絡(luò)操2遍 5.八段錦1次 6.讀書半小時 7.讀書感悟一篇 8....
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2022年2月15日
晨間鍛煉 平心靜氣30分鐘 站樁30分鐘 鏡子練習(xí)一次 經(jīng)絡(luò)操2次 八段錦1次 能量文一次 閱讀1小時 英語朗讀1小時
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2022-02-09鍛煉日志
晨間鍛煉 平心靜氣30分鐘 站樁30分鐘 鏡子練習(xí)一次 經(jīng)絡(luò)操2次 八段錦1次 能量文一次 閱讀半小時 英語朗讀1小時 好習(xí)慣打卡
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2022-2-7晨間日記
鍛煉日志 1、平心靜氣30分鐘昨日完成的任務(wù)，最重要的三件事： 改進： 習(xí)慣養(yǎng)成： 周目標(biāo)·完成進度 學(xué)習(xí)·信息·閱讀 健康·飲食·鍛煉 人際·...
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2022-2-6鍛煉
鍛煉打卡 1、平心靜氣30分鐘 2、站樁30分鐘 3、經(jīng)絡(luò)操3次 4、八段錦2次 5、鏡子練習(xí)一次 6、英語誦讀一小時 7、閱讀一小時 8、影片...
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電影《摔跤吧！爸爸》教育啟示過年期間，閑暇之余觀看了，印度電影《摔跤吧！爸爸》。一直聽說這部影片憑著好口碑引發(fā)了一輪觀影潮和熱議。 這部影片充滿燃情，催淚，勵...