1.使用手機(jī)ipad等電子設(shè)備1到四，半到一個小時，數(shù)學(xué)半小時，語文半小時，英語半小時，閱讀半小時，運動半小時。吃飯半小時。就是說放學(xué)到家六點，9:30洗漱睡覺，9:45上床，睡前故事睡覺。早晨七點起床。七點二十出發(fā)上學(xué)。

2.石，接孩子，晚飯，拖地，起床把床弄好。扔垃圾，晾衣服。1-4不看電視。周五到周日控制時間。每周戶外活動一次。

3.二寶，晚上掃地，洗碗。

4.我，早晨洗碗，做飯，送孩子，洗衣服，收拾垃圾。

開會討論，確定后執(zhí)行。