今晚想與伙伴們“閑聊”一會，因為我的鍛煉卡終于破百天了。

這都是自己重啟了3次鍛煉計劃后的結(jié)果，還好堅持下來了。

第一次，是自己一個人鍛煉，不到一周就結(jié)束了；第二次，是和線上朋友一起鍛煉，不到30天就結(jié)束了；第三次，還是和線上朋友一起鍛煉，堅持到現(xiàn)在破百了。

仔細回想了整個過程，我發(fā)現(xiàn)了第三次之所以能堅持這么久，是因為自己調(diào)整了計劃。比如，每個月不方便鍛煉時，自己就稍微調(diào)整了鍛煉程度，至少要保證鍛煉的行動不中斷，養(yǎng)成習(xí)慣。再比如，找個朋友一對一相互監(jiān)督，相互鼓勵，這樣就能讓自己行動起來。

就如現(xiàn)在的線上課程學(xué)習(xí)時，開始學(xué)習(xí)前會讓我們找位群伙伴成為同桌，相互監(jiān)督，相互鼓勵。

因為有時一個人學(xué)習(xí)會覺得孤獨，難以堅持。而找到一位同桌一起學(xué)習(xí)，當(dāng)我們忘記學(xué)習(xí)時，對方會來提醒我們；當(dāng)我們完成一份作業(yè)時，對方會給予溫暖的正反饋，而這些也許剛好能幫我們解決困擾已久的思維桎梏，給予我們繼續(xù)前行的力量。

那怎樣從陌生的群里找到同桌呢？

1.找到同頻的伙伴。

我們可以看看大家的作業(yè)或者發(fā)在本群內(nèi)的自我介紹，找到與自己同頻的伙伴，直接邀請對方成為自己的同桌。

2.根據(jù)學(xué)號而定

有些學(xué)習(xí)營會發(fā)編號，也就是學(xué)號。我們可以直接找排在自己學(xué)號的前一個或者后一個。

3.“緣分天定”

有些學(xué)習(xí)群的管理員就直接采用簡單粗暴的方式，比如在群里發(fā)個紅包，紅包一前一后的就成為同桌。

找同桌的方法很簡單，但接下來結(jié)伴學(xué)習(xí)的路途，堅持到底仍會有些困難。所以，請大家一定要對自己有信心，同時要和同桌相互監(jiān)督，相互鼓勵，共同進步。