習(xí)慣了一天1~2杯咖啡的我，為了降壓（懷疑對(duì)心臟有些影響）決定暫定一陣子，10天吧（7天也行）。今天是第六天，說實(shí)話，感覺很不巴適。犯困，不停地打哈欠。煩躁，容易發(fā)脾氣，當(dāng)然也有可能心里作用更大些。我嘗試了一些方法來轉(zhuǎn)移注意力：抄抄經(jīng)和畫畫（主要就是臨?。\(yùn)動(dòng)—跑步和跳繩，玩游戲—羊了個(gè)羊和數(shù)學(xué)習(xí)題（居然有一晚做到快凌晨），寫文和閱讀。每每這個(gè)時(shí)候，我不由得都會(huì)由衷感謝現(xiàn)在的工作安排，只是自己的境界不夠，還會(huì)牢騷。
說起閱讀，“花心”的我同時(shí)開了5本：《芯片產(chǎn)品線經(jīng)理生存指南》14%，算是和工作相關(guān)，顯得還是有些追求，理論武裝一下自己的業(yè)務(wù)水平。《當(dāng)下的力量》20%，朋友推薦，帶著好奇翻開，截至目前我覺得它對(duì)最近我的狀態(tài)休整提供些習(xí)練的方法，不過還沒看到?！兑啡隼淙辍?2%，去年看遙遠(yuǎn)的救世主時(shí)種的草一直沒看，最近的以色列戰(zhàn)爭讓我對(duì)這個(gè)三教圣地更感興趣了，結(jié)果書是真不咋好看，看到10%才多少入了門，繼續(xù)硬啃吧。《論語別裁上》81%，《樊登講論語上》78%（前年看過一一遍，在看南大師的版本時(shí)發(fā)現(xiàn)前半本背過的忘了，后半本跟沒看過一樣，于是重新翻出來對(duì)比著看），經(jīng)典的每天讀1~3句，多了消化不了，好處是當(dāng)我遇到無常時(shí)翻兩句，總能給我一些啟示和力量，有些順手抄寫一下加深記憶。
說到論語，分享我昨天看的兩句曾子曰“以能問于不能，以多問于寡，有若無，實(shí)若虛，犯而不?！狈从^自己的境界確實(shí)需要提升，犯而不校其實(shí)是我心中一直希望的狀態(tài)，需要強(qiáng)大的內(nèi)心力量。“士不可以不弘毅，任重而道遠(yuǎn)”提醒我不要總盯著眼前的小事兒，格局要大一些，眼光要遠(yuǎn)一點(diǎn)才對(duì)。
記錄這幾天的作息：
1-9 23點(diǎn)睡6:30起，2餐，無運(yùn)動(dòng)，壓力36
1-10 23:30睡7:30起(做數(shù)學(xué)題造成失眠)，3餐，超慢跑2.7KM，壓力36(提示偏高)
1-11 22:30睡7點(diǎn)起，2餐，跳繩200個(gè)，壓力34
1-12 23點(diǎn)睡6:30起，2餐，跳繩300個(gè)，壓力30
