最近有幾件事情感觸蠻大。

第一個(gè)是韓劇《機(jī)智的醫(yī)生生活》，劇中其她角色在評(píng)價(jià)蔡頌和時(shí)說，她這個(gè)人沒有缺點(diǎn)，工作認(rèn)真努力，是醫(yī)院的中堅(jiān)力量，上班從不遲到每天都提前到達(dá)，同時(shí)生活豐富多彩，周末常常去露營(yíng)。

當(dāng)時(shí)就在想，她是怎么平衡工作與生活的？

臨床醫(yī)生的忙碌劇中有許多情節(jié)描寫，她是怎樣再這樣繁忙的工作中保持充沛的活力，甚至給自己的生活開了個(gè)窗，保持了樂隊(duì)、露營(yíng)這些愛好的？

或許，這是只能存在于故事中的人物？

然后，也就是在昨天，看到了前公司高管的朋友圈，參加高山越野的感悟。

突然驚覺，他就是蔡頌和一樣的人物啊。

領(lǐng)導(dǎo)著北京團(tuán)隊(duì)上百個(gè)人的工作，說他的工作輕松沒人會(huì)信，同時(shí)常常在朋友圈分享馬拉松，戶外、越野的經(jīng)歷。

他又是怎么平衡如此繁忙的工作與生活的。

其實(shí)細(xì)數(shù)身邊這樣的人物，也并不止他一個(gè)，他們無一不是在出色地完成工作任務(wù)之外，還保持著豐富多彩的生活。

他們是怎么做到的？

或許，我們可以解釋為，戶外活動(dòng)給他們帶來了良好的體力，敢于挑戰(zhàn)的勇氣，能夠堅(jiān)持的毅力，這對(duì)于完成工作無疑是有幫助的，但是如果他們沒有這些戶外活動(dòng)，是徹徹底底的工作狂，就無法把工作做得一樣好，或者更好嗎？

想起了進(jìn)來讀的一本書，里面講到了價(jià)值排序，或許可以解釋這個(gè)問題。

忘了是哪本書里的哪個(gè)人說的了，只是大概記得也是個(gè)醫(yī)生。

他說，如果真正把健康和生命質(zhì)量放到了第一位，就一定會(huì)保持良好的生活習(xí)慣。

以早起鍛煉為例，他認(rèn)為早起運(yùn)動(dòng)對(duì)他的健康來說無比重要，如果某天通宵工作，第二天起晚了怎么辦？通常我們會(huì)選擇趕緊趕到公司開始工作，他的選擇則是不進(jìn)行完早晨的鍛煉就不開始工作。

或許，不是我們無法平衡工作與生活，是我們的價(jià)值排序中，生活沒有那么重要。然后再深挖一點(diǎn)，是我們沒有認(rèn)識(shí)到健康身體和戶外活動(dòng)的重要性。

如果真的從內(nèi)心深處認(rèn)識(shí)到了，也就不存在平衡的問題了，去做就是了。