羽毛球是項復(fù)雜的運動，不僅要求打球的人有良好的身體素質(zhì)，扎實的基本功，還需要根據(jù)場上局勢瞬間做出判斷。當(dāng)我們具備了前兩樣素質(zhì)時，預(yù)判就成為我們必須學(xué)習(xí)的一課了。

預(yù)判要在極短的時間內(nèi)對對方可能回球的線路和球速，做作出迅速、準(zhǔn)確的提前判斷，并調(diào)整自己的重心和步伐，事先到位。同時因為是預(yù)判，還要求在預(yù)判錯誤時，有極高的二次啟動和調(diào)整能力。

下面我們就來摸索一下預(yù)判要從哪些方面入手。

1. 從你擊球結(jié)束后開始預(yù)判

經(jīng)常能看到有球友在場上打完球，就原地等對方的下一拍，或者每次擊球后，都回到場地的中間。這就是典型的對預(yù)判沒有想法的表現(xiàn)，有經(jīng)驗的選手，早已經(jīng)根據(jù)自己擊球的手感和對方的跑位及接球動作，做預(yù)判了。

要提高預(yù)判能力，不僅要養(yǎng)成仔細觀察對手的好習(xí)慣，更重要的是把自己的判斷再提前一點，不要總是等著對方的球離開拍面后再判斷。

要仔細盯住對手球拍觸球前的擊球動作，將注意力放在其揮拍動作以及球拍觸球的一剎那。根據(jù)對方揮拍的速度，判斷來球是后場還是前場；根據(jù)球拍觸球的角度來判斷是直線還是斜線，尤其是后場吊網(wǎng)前球的直線和斜線變化還是有規(guī)律可循的。

▌判斷所需信息歸納為兩點：

【1】來球方向與揮拍方向；

【2】球拍與球是正面接觸還是有夾角。

3. 聽對方擊球時的聲音

羽毛球運動中的判斷是全方位的，前面提到的觀察主要是在視覺上收集對手信息，而聽覺在判斷中也起著不容忽視的作用。

我們可以通過對方擊球聲音來判斷球拍傳遞給球的力量有多少。殺球和高遠球的擊球聲音很響，劈吊、劈殺的聲音較響，而輕吊和攔吊幾乎沒有聲音發(fā)出。

通過視聽，判斷擊球力度、球拍與球接觸方向，成功率更高。

4. 要看對方擊球時的站位

對方擊球時的站位基本有三種情況：一是網(wǎng)前、二是中場、三是后場。如果對方在網(wǎng)前擊球，球距離本場短，落到本場所需時間少，速度就快；如果在后場擊球，球距離本場遠，落到本場區(qū)所需時間要長，速度就慢。