2023.12.19

數(shù)算恩福

1、我十分幸運(yùn)，又是一個充滿魔力的清晨，感恩大自然的恩典，每天都有日出日落，跟隨太陽的節(jié)奏輪回中回到自己，每天都是全新的自己，心懷期待開始新的一天；

2、我十分幸運(yùn)，我很健康，健康的身體支持我活好每一天，支持我照顧父親，此刻，真正體會到一個人的健康不僅跟自己有關(guān)還跟家人息息相關(guān)，照顧好自己每天開心健康就是對自己對全家人最大的貢獻(xiàn)，深深深深地感謝我健康的身體；

3、我十分開心的是，有了大家的祈福和祝愿，父親的精神越來越好了，感恩冉冉老師，感恩云杰，感恩伙伴們，感恩LL老師，感恩胡老師，感恩大家對我父親的祝福，感恩一切支持我父親好起來的所有的力量；

4、我十分開心的是，家人比較配合，有來看望的，有打電話的，有視頻的，讓我父親感覺到關(guān)心和溫暖，感覺到家人還是很愛他的，父親雖然不說，還是很希望家人們關(guān)心他的，希望我的努力可以給父親多一些的支持；

5、我十分感謝現(xiàn)代社會擁有便捷的網(wǎng)絡(luò)，感謝我的電腦、書和手機(jī)，在空閑的時間可以看會手機(jī)，看會書，還可以書寫感恩記錄內(nèi)心的起起伏伏；

6、我十分感謝我最近讀的這本書，書中關(guān)于情緒管理的部分特別觸動我，也帶給我很多的思考和啟發(fā)，謝謝這本書給到我的靈感，不僅可以陪伴支持自己，也可以支持更多的人；

7、我十分感謝起早打掃衛(wèi)生的清潔工、早上4點就起來的餐廳工作人員，還需要值夜班的護(hù)士，工作強(qiáng)度非常大的醫(yī)生和護(hù)士，每一個人都在自己的崗位上盡心盡責(zé)地為大家服務(wù)著，感覺每一個人都是一顆螺絲釘，都不可缺少，才能保證整個機(jī)器的正常運(yùn)轉(zhuǎn)，感謝每一個人帶給我的觸動；

8、我十分感謝老父親，陪著他經(jīng)歷人生中不容易的歷程，也是我修自己的歷程，感恩父親很堅強(qiáng)和獨立的個性，也讓我看見自己像父親的部分，感受到自己跟父親的聯(lián)結(jié)；

9、我十分感謝我擁有的所有的金錢，感恩金錢能量支持我可以做任何我想做的事情，感恩擁有的金錢幫我支付父親住院的費(fèi)用，感恩金錢能量給我的底氣，感恩金錢能量讓我體會到愛的流動，感覺到金錢的能量就是愛的能量；

10、我十分感謝自己，感謝自己非常獨立自強(qiáng)，有擔(dān)當(dāng)，愿意為父親為家人所很多很多的事情，感謝自己有用心活，越來越會照顧自己。

其實我想說的是，這一次陪父親的過程中我深深地體會到心懷感恩面對每一個當(dāng)下的發(fā)生，這樣的心態(tài)讓我能看見自己，也能看見他人，這份看見幫我回到內(nèi)在的平靜和安穩(wěn)里。

我看見自己的委屈、生氣和憤怒，體會到看見就是療愈，看見就是力量。感受到從來都不是否定自己有情緒，而是看見我有很多的情緒，正是這些情緒支持我更靠近真實的自己，這份靠近也會支持我靠近他人的真實感受?？匆?、面對、接受，我可以用自己的方式支持自己，心懷感恩面對每一個當(dāng)下。

感謝，感謝，感謝，感謝事情得以順利進(jìn)行。

感謝，感謝，感謝！感謝生命的饋贈，感謝健康的身體。

感恩，感恩，感恩！感恩天地萬物，感恩祖宗恩典，感恩父母養(yǎng)育，感恩擁有的所有的金錢。