用心讀書，運動，保持一顆赤子之心，時時思考?? 改進自己。每次到閱讀的時候，認真做一件事情的時候都去尋找充實，忘我的感覺。就像黃永玉老先生說的：“認認真真做一種事業(yè)，然后憑自己興趣讀這世上一切有趣的書?！?/p>

用成長回報父母，用創(chuàng)造回報師長。用豐富，堅韌而美好的一生回報自己和這個創(chuàng)造了我的世界。

光是努力不行，要健康的努力、帶著積極情緒的去努力，這樣才會事半功倍，至少人的狀態(tài)會有的可盼，有的可探索。

有壓力一定要釋放，要正視自己的壓力，要學會找自己的優(yōu)點，也要有耐性等待勝利的果實。

還有，一定不要想東想西，空耗時間。

要么去放手做，去做生活、工作和成長上的實踐。要么，跑步、讀書、睡覺，梳理、積淀和寵愛自己。

愛自己是終身浪漫的開始。上周開始的晨跑習慣一定要堅持下去，在奔跑中開啟每天的美好。